雀斑形成的原因

　　现实生活中，我们会比较在意自己的外貌，但是经过岁月的洗礼，一般脸上都会出现雀斑，这会严重影响我们的形象，那么雀斑形成的原因是什么呢?下面我们一起来了解一下吧。

　　1饮食不当。如果我们在饮食中缺乏谷关甘肽的摄入，会增加酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶会氧化成多巴素，产生黑色素，从而使色素沉着，产生黄褐斑的现象。平时要少吃带有刺激性和油腻的食物，比如芥末、花椒、肥肉等。可以多吃一些含维生素C的蔬菜和水果，有利于雀斑的淡化。

　　2阳光照射。阳光的长时间照射可能会加速黑色素的合成，所以导致色素沉淀形成雀斑。紫外线的辐射可能会时黄褐斑患者的病情加重。现在环境已经受到了严重污染，灰尘、二氧化硫等浓度的升高，会增高皮肤中黑色素细胞的密度，在光化作用下加速黑色素合成，所以会产生雀斑。

　　3化妆品使用不当。我们可能每天都要化妆，劣质化妆品中可能含有超量的重金属等成分，皮肤吸收后，会加速黑色素的沉着，所以要选择成分安全的化妆品，可以有效避免雀斑的形成。

　　4不良情绪。生活中，可能会因为心理压力大、作息不规律、情绪低落等原因而引起雀斑，出现雀斑后，我们的情绪往往会更加失落，这样会使雀斑的病情加重，所以我们要保持一个愉快的心情，放松心态，有利于雀斑病情的控制。

　　在此，布谷医生温馨提示：脸上出现雀斑后，在饮食上要注意，不要吃色素过重的食物，可以吃一些美白祛斑的食物，比如柠檬、西红柿等。平时要做好防晒工作，避免长时间在阳光下暴晒，这样会加速雀斑的形成。日常出门时，可以穿长袖、打伞来避免阳光的照射。要保证充足的睡眠，过度劳累会使新陈代谢的速度变慢，导致皮肤变得暗淡。保持心情舒畅，避免不良情绪对身体产生影响。不要盲目往雀斑上涂抹药物，如有需要，建议在医生的指导下进行。