说到健康的主食，荞麦绝对能排上号！作为“明星主食”，荞麦近几年受到了越来越多人的青睐，用它做荞麦饭、荞麦粥、荞麦面，不管是减脂期还是日常饮食，都是不错的选择。

人们外出踏青日益频繁，但对有些人来说，也可能遭遇“花劫”，因为春天是过敏性皮肤病的高发季，医生俗称此为“踏青病”。随着天气变暖，空气中夹杂的孢子、花粉、扬尘也多了，在外部环境刺激下，一些人可能出现皮肤过敏症状，而原本就有皮肤病的患者更易进入复发周期。

春暖花开，阳光柔和。春季适合进行户外活动，是预防骨质疏松的好时节。

在上学的时候，有些同学喜欢把手指掰得“咔咔”响。在喜欢掰手指的人眼中，这种行为很酷。那么，长期掰手指会不会得关节炎？频繁掰手指会导致手指变粗、变丑吗？

春季气温忽冷忽热，湿度波动大，空气干燥，杨絮和柳絮等花粉浓度明显增加，是过敏性鼻炎的高发季节，许多人都会被鼻塞、流涕、打喷嚏困扰。

梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。洁白轻盈、婀娜多姿的杨柳飞絮是诗人笔下浪漫唯美的春日美景。然而，现实中，当铺天盖地的杨柳絮扑面而来，吹进眼睛、鼻子、嘴巴里，痒得直打喷嚏的时候，你想的一定不是柳絮飞时花满城，而是一片伤心画不成。

春暖花开，万物复苏，蜱虫及其相关疾病也进入活跃期。近日，中国疾控中心提醒，公众春游踏青、拥抱大自然时，要提防蜱虫叮咬。

血管超声科的医生跟同事们分享了一件趣事。上午临要下班时这位医生接诊了一位憨厚的中年男患，申请项目是“下肢深静脉超声检查”，于是医生便嘱咐患者把裤子脱下来。没承想，话音刚落，男患者一脸诧异又略带羞涩地质问“你这是干什么？！” 本来已经很疲惫，却被患者的耿直逗笑了，医生对他解释说“要给您做腿上的血管检查呀”，患者仍然不解地问：“我喘不上气，你查我腿干吗呢？”

春季是我国北方沙尘天气的高发季节。中疾控微信公众号发布提示称，沙尘天气下，污染物可直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应，沙尘颗粒还可引起多种呼吸系统疾患，所以公众朋友们要高度重视并做好防护措施。

春回大地，繁花盛开。当大多数人沉浸在春天的美好中，一部分人却出现了流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒等症状，这往往是花粉过敏导致。什么是花粉过敏？哪些人群容易过敏？如何预防？记者采访了相关专家。

春天到了，是同学们长高的季节，也是近视预防控制非常好的季节。

四岁小孩反复咳嗽，有鼻塞、腹胀、“地图舌”，每隔几天就反复。中西医都看过了，现在西药吃得多，人就虚，易出虚汗。答：这些症状多因饮食失调，也可能有劳累过度、思虑伤神，或禀赋不足、素体虚弱，以及他脏病变的影响，致脾气耗伤、运化失常而致。建议不要吃过多冷饮冻品或大量蔬果等寒凉之物，可适当食用牛肉、泥鳅、山药等补脾气之物。中医强调“正气存内，邪不可干”，可让孩子参加适当的锻炼、保证充足睡眠来增强体质，提高免疫力，还可结合小儿推拿以达到更好效果。