儿童近视怎么防治

随着电子产品的应用，儿童近视就是逐年上升，根据调查，近些年有些儿童从幼儿园就开始近视，具体怎么防治近视？
1、一般提倡保持三个一，看书写作业要离书本一尺远，身体和桌椅中间要离一拳远，另外握笔要离笔尖有一寸远。现在提倡20米，用眼20-60分钟，往20米外注视20分钟。

2、一定要增加户外活动，光照以后阳光刺激眼内的多巴胺分泌，这个对控制近视很有帮助，所以现在学校都主张，要增加体育锻炼，户外活动一个小时，一般夏天尤其天暖和可以坚持两个小时户外活动。
3、饮食上少吃甜食，可以多吃容易消化高蛋白的食物，为什么要少吃甜食，因为吃甜食后使人体血糖增高，影响患者维生素BI代谢吸收，造成维生素B1的缺乏，可以造成近视的加重，所以尽量少吃甜食。