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王倩

如何预防骨质疏松

发布时间:2022-01-22 10:09:04播放 : 5168
如何预防骨质疏松
视频内容

骨质疏松是和增龄相关的一个疾病,好发于老年女性,老年绝经后女性和老年男性的一个疾病。

对于在临床中如何预防骨质疏松,比如适当增加钙的摄入,可以口服一些富含钙质的食物,像纯牛奶、虾皮等富含钙质的食物。同时口服一些碳酸钙类的药物,也可以适当的增加维生素D的补充,维生素D 的补充主要体现在日光的照射,还有平常食物的饮食均衡,再有就是要防止跌倒的发生。


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