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北京积水潭医院
内分泌科
骨质疏松是和增龄相关的一个疾病,好发于老年女性,老年绝经后女性和老年男性的一个疾病。
对于在临床中如何预防骨质疏松,比如适当增加钙的摄入,可以口服一些富含钙质的食物,像纯牛奶、虾皮等富含钙质的食物。同时口服一些碳酸钙类的药物,也可以适当的增加维生素D的补充,维生素D 的补充主要体现在日光的照射,还有平常食物的饮食均衡,再有就是要防止跌倒的发生。
万瑶│主管药师 布谷医生科普团队
2024-01-31 09:06:13 收听(3027)
李红冬│副主任医师 深圳市宝安区人民医院
2024-01-12 18:46:29 收听(3069)
2023-08-26 13:26:11 收听(4208)
2023-07-01 16:30:55 收听(4274)
骨质疏松症是我们日常生活中随着老龄化的进展而变得越来越常见的疾病。它是一组由多种原因引起的骨病。其特点是单位体积内骨组织数量减少或质量下降,导致骨强度下降,骨折风险增加,多为代谢性骨病变。在大多数骨质疏松症中,骨组织的减少主要是由于骨吸收的增加。
骨质疏松症是我们生活中常见的疾病,主要表现为疼痛、易骨折、驼背等。骨质疏松症的治疗一般包括以下几点,1.良好的生活方式。适当的运动,特别是老年人和更年期妇女,应进行适当的运动,以减缓骨流失。然而,过度运动会导致闭经,使骨量损失加快。你也可以多晒太阳,少熬夜。
我们体内的骨骼处于动态形成过程中。一方面,骨骼的骨量每天都在形成,另一方面,骨骼的骨量每天都在流失。当体内流失的骨量大于增加的骨量时,我们体内的骨量就会减少,形成骨质疏松症。骨质疏松症主要表现为骨量损失和骨碎性增加,使患者容易骨折。总之,骨质疏松症意味着患者的骨骼不那么硬,更容易骨折。
随着年龄的增长,老年人的身体机能各个方面开始出现退化,尤其是会出现骨质疏松,骨质疏松是由于身体里的钙量减少,从而导致骨骼脆性增加,骨强度也会降低,还增加了骨折的风险,而且骨质疏松的老年人还伴有长期骨骼疼痛,所以老年骨质疏松的患者要格外的注意,但是有些人不太了解,到底老年人骨质疏松要注意什么?
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