水果口感比较好,很多患者是都是非常喜欢吃,水果还能补充大量的维生素,果酸和矿物质,患者可以选择水果,但是必须掌握时机以及数量。当血糖控制平稳的时候,比如餐后血糖和血糖在10以下,糖化血红蛋白在7.5%以下,可以适当的选用一些水果,但是应该将水果的热量计入每日总热量之内,选用的时候减去相应的碳水化物的量,也就吃了水果,其他的主食,适当的减少,总热量不超标就可以了。
另外吃水果最好在两餐之间作加餐的时候使用,既不至于血糖太高,又能够防止低血糖的发生。水果比如西瓜、苹果、梨、橘子,含糖量相对较低,而香蕉、红枣、荔枝、柿子含糖量相对较高。因此尽量选用含糖量尽量低一些的水果,在二餐中间少量食用,就不会导致血糖过高。
所有可以适当的选用的,当然还是血糖尽量在达标范围内,可以避免血糖过高的情况出现。