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维生素D在骨的代谢中有重要的作用，而且可能（不确定）在免疫功能调节中有重要作用。维生素D通过晒太阳产生，或者通过鱼油、鸡蛋和强化食品摄取。婴儿维生素D储备少，最初几个月主要通过母乳喂养、晒太阳或补充维生素D获得。
孩子咬指甲是营养缺乏吗？晓宇的爸爸来诊室要求我看看孩子的微量元素报告，我告诉他钙、铁、锌都在正常范围内，铅的指标也不高。晓宇的爸爸看着我一脸的惊讶：“都正常？那我家晓宇为什么要咬指甲？
更年期是否应用激素补充治疗一直存在争议，相关的研究也从未中断过。但近10年的研究再次达成共识：更年期激素补充治疗作为一种医疗措施，必须遵循治疗规范。
激素补充治疗的益处对于有更年期激素补充治疗适应证的妇女，适当规范的激素补充治疗可获得最大的健康收益。
有研究表明年过五十的人通常认为摄取维生素D补充剂可以令骨骼更强壮并且能够预防骨质疏松症患者随着年龄的增长，骨密度流失导致骨骼脆弱。脆弱的骨骼易发生骨折。
随着生活水平的提高，儿童的生长有的“膘肥体胖”，也有的“骨瘦如柴”。两者都是营养不均衡的表现，在“成长期”就容易导致孩子不长个。
作为营养卫士的维生素是人体六大营养素之一，是人类健康、生长、繁殖和生活所必需的有机物质。正在生长发育的孩子，除了需要足够的蛋白质、脂肪和糖类之外，还应摄入足够的维生素，满足他们生长发育的需要。
1、维生素D缺乏的表现:婴幼儿表现夜啼，出汗，睡眠不宁，乳牙萌出慢;年长儿经常说腿疼，但是说不清具体位置。部分表现睡眠不宁，翻身频繁，出汗多。2、怎样进一步确诊?许多家长去医院要求查血的微量元素，实际上这是徒劳的，因为通常说的缺钙是骨头缺钙，而查血通常是不低的，因为有甲状旁腺素的代偿，即使骨头缺钙，血钙往往也不低。
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