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取10克干桦树茸，磨成粉末，放入炖锅中，加入500毫升水，用小火煮20分钟。趁热喝，一天喝三次，饭后喝。桦树茸具有防癌抗癌、降低血糖、抗辐射等功效。
冬虫夏草泡水时选用透明玻璃的水壶，同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。一次放入3-6根冬虫夏草就可以了。有治疗贫血、预防癌症、美容养颜，抗衰老等功效。
陈皮是柑橘等水果的果皮经干燥处理后所得到的干性果皮，也是一味常见的中药，经常有人拿来泡水喝，那么老陈皮泡水喝的功效和作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。
茯苓是一种常见的滋补中草药。其最佳功效之一是健脾安神。
血糖长期偏高就会发展成糖尿病，糖尿病是不可治愈的，还会引发各种并发症。可以降血糖的茶有以下。
何首乌是中国的一种中草药，是一种滋补药，是植物何首乌的干根，味道苦、甜、涩、微温。它主要用于浸泡在水中。那么，何首乌能经常喝水吗？这里是一个介绍。
藏红花是一种对身体非常滋补的中药材，所以很多养生的人都用藏红花泡水饮用，那么大家对于藏红花怎么泡水喝了解多少呢？接下来一起来看看吧。
黑枸杞是一种营养丰富、味道鲜美的滋补药。其中所含的花青素具有良好的抗氧化和美容效果，因此许多人喜欢在水中饮用黑枸杞。
车前是一种古老的中草药，是车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子，可用于药用或泡茶。让我们了解一下车前泡水的效果。
现在很多人都会养生，经常药食同源，例如枸杞和黄芪都是中药，经常有些人就拿来泡水养生，那么枸杞与黄芪泡水的功效是怎样的呢？接下来就为大家介绍。
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