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备孕还需要选择好的时机以及注意备孕的注意事项。注意饮食、生活作息不要被打乱，严格的做到饮食和作息的一个适度，否则受孕质量将大大变差。下面五大注意事项是备孕过程中需警惕的。一、过度饮酒：适度的饮酒对身体有一定的好处。但过度饮酒是百害而无一利的，甚至可能导致女性的不孕。饮酒不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。二、吸烟：吸烟会对女性的输
此外，怀孕前，夫妻双方尤其是女方，若经常食用高糖食物，可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者，怀孕后也容易出现妊娠糖尿病，不仅危害孕妈妈本身的健康，更重要是危及胎儿的健康发育和成长。此外，糖的代谢会消耗体内的钙，导致缺钙，影响妊娠后胎儿牙齿和骨骼的发育；同时，妊娠期高血糖也会增加孕妇的肾脏负担，不利于母亲和胎儿的健康。
1、大蒜多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。2、向日葵籽向日葵籽的蛋白质含有抑制睾丸的成分，会导致睾丸萎缩，影响正常的生育功能，所以育龄青年不宜多吃。
随着经济的发展，环境污染日益严重，畸胎的发生率日益增多。孕育一个健康的宝宝成为无数育龄妇女的愿望，因此，备孕期显得尤为重要。备孕吃的复合维生素可以有：1、 金斯利安多维片能有效预防出生缺陷，均衡、适量、有效补充孕、产、哺乳期女性所需营养，组方有效避免了重金属及脂溶性维生素易对身体造成蓄毒反应的风险，保证了母婴类敏感人群的服用安全。金斯利安多维片在临床上安全有效
所谓“高龄产妇”，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，尤其是怀孕12周以内的孕妇更要注意。一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。高龄产妇最容易发生产程延长或难产。这是因为女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。
1、对于准妈妈而言，叶酸可以预防孕妇贫血。妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。2、对于胎儿而言，叶酸可以降低宝宝出生缺陷风险。大量研究表明，服用叶酸可减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最重要的抗氧化剂之一。溶于脂肪、乙醇等有机物 溶剂中，不溶于水，对热、酸、碱、氧、热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。因此，可以在怀孕期间吃维生素E。
一般建议女性在怀孕期间多吃绿色蔬菜、新鲜水果、肝脏、肾脏、家禽和鸡蛋、豆类、坚果、谷物、核桃油等食物，富含叶酸。然而，天然叶酸极不稳定，易受阳光和加热的影响而氧化。长时间烹饪会损坏，所以人体真正从食物中获得的叶酸并不多。因此，绿色蔬菜不宜煮得太烂。
1、出现两条紫红色线，下端线(检测线)比上端线(对照线)明显浅色，表示尿液中LH尚未出现高峰值，必须持续每天测试;2、出现两条紫红色线，上、下端线(对照线、检测线)颜色基本相同，或下端线(检测线)比上端线(对照线)深色，表示你将在24-48小时内排卵;
孕检要多少钱？一般来说，费用与以下因素有关：1、与医院有关。上海有很多医院可以检查不孕症，但医院水平不同，专业水平肯定不同，所以价格也会有一定的差异。正规、专业的医院设施齐全先进，聚集了著名的医学专家，技术水平高，检查更科学，更容易诊断和治疗。2、与检查方法有关。部分不孕患者治疗困难复杂，为了明确原因，有针对性的治疗，节省治疗费用，对患者的检查方法也会有所不同
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