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怀孕初期不能吃什么
怀孕初期通常不能吃高盐食物、寒凉食物、热性食物、霉变食物、含酒精和咖啡因的食物等。高盐食物包括咸菜以及其他腌制品,因为这类食物的含钠量较高,可能会造成孕妇出现血压升高,进而增加妊娠期高血压的发病风险。
怀孕初期的注意事项有哪些
怀孕初期的注意事项主要有饮食均衡、补充叶酸、生活调理、注意卫生、情绪稳定、定期复查等。怀孕初期的女性应该在饮食方面注意均衡,多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质的食物,避免吃辛辣刺激性的食品。