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跑步胫骨疼是怎么回事
跑步时,尤其是长跑,除了在马拉松比赛中担心痉挛外,最令人担忧的是膝盖突然疼痛或胫骨疼痛,这对跑步来说是痛苦的,会导致这些问题。造成这种情况的原因有很多:跑步姿势、跑步频繁、跑鞋不专业、超重等。
如何矫正尾椎骨突出
由于尾骨骨折引起的突出或伴有尾骨疼痛的患者,可以使用尾骨挖洞的特殊坐垫,避免挤压尾骨,等待症状消失,尾骨可以自行恢复。局部肿胀患者也可以使用热水浴、理疗等辅助矫正方法,剧烈疼痛患者可以口服镇痛药。