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背部叉痛一般是由剧烈运动、肌肉拉伤、腰肌劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出等引起的，应根据不同原因进行有针对性的治疗。
肌肉压痛是一种表现为患处压痛、疼痛和功能障碍的无菌性炎症。肌肉压痛通常发生在支配多动关节或负重关节的肌肉或韧带上。特别是骨质上的附着点更容易发作。肌肉压痛的常见原因是长期重复特定动作，导致关节超负荷使用。肌肉压痛的主要临床表现为对称四肢近端、颈部肌肉、咽部肌肉无力、肌肉压痛和血清酶升高。
诊断是髌骨韧带拉伤诊断的第一步。对于外力引起的患者，应观察受伤部位的严重程度。二是触诊，需要按压肿胀部位，一般会产生局部压痛，还要检查关节部位的活动。此外，还应进行特殊试验，主要包括抽屉试验、侧压试验和旋转试验，对髌骨韧带损伤具有重要的诊断意义。
有些人早上醒来，或一段时间会突然出现肌肉发木或虚弱症状，可能是神经损伤或血管供血不足，对患者健康造成巨大损害，心理打击更大，也带来生活不便。
左小腿肌肉酸痛可能与过度劳累有关，因为过度劳累容易导致左小腿肌肉不断收缩和伸展，从长远来看可能导致左小腿肌肉过度紧张、局部疼痛、肿胀等异常症状。除此之外，左小腿肌肉酸痛还可能与运动过多、左下肢静脉血栓形成有关。
背上有红点，可能是马拉色菌毛囊炎、过敏性皮炎、血管痣、虫咬性皮炎等引起的。如果红点多，可以去医院咨询医生，看看是什么原因引起的，然后对症采取适当的药物治疗。期间要做好皮肤护理，注意个人卫生，避免感染。
臂丛神经拉伤可以通过药物、物理治疗、按摩和手术等四种方法恢复。臂丛神经拉伤的恢复取决于损伤的程度。如果情况严重，建议选择手术治疗，以免影响正常生活。
背部筋膜炎的治疗方法包括技术治疗、药物治疗和中医治疗。在大多数情况下，疾病主要是保守治疗，通过系统治疗可以有效缓解症状，但在寒冷和潮湿的作用下很容易复发。
脊柱两侧的肌肉疼痛可能与腰肌劳损有关，病情较轻。也可能与强直性脊柱炎、第三腰椎横突综合征等因素有关，病情严重，需要及时到医院治疗。
爬山后，小腿肌肉疼痛通常是由于突然过度运动引起的，导致乳酸分泌过多，然后在肌肉中堆积，不能及时排出。泡脚有助于促进血液循环，改善身体的新陈代谢，从而促进乳酸的排出，通常起到缓解疼痛的作用。
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