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月经期是女性的特殊期，这个比较特殊的日期里就会有这很多要注意的问题，但是有些女性不太了解要注意哪方面，如果不重视女性月经期的护理，很有可能会导致各种妇科疾病的出现。
月经期间可以适当慢跑，但不能进行时间过长、剧烈的快速奔跑。适当的活动可以提高女性的机能，改善血液循环，有利于经血的排出。
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