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腰肌劳损是由过度劳累、坐姿不良、外伤、腰骶化、腰椎间盘突出等原因引起的，可在医生明确病因后进行针对性治疗。
腰肌劳损一般由感冒、慢性劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出、腰椎压缩性骨折等原因引起，应根据不同原因进行有针对性的治疗。
腰肌劳损通常在2-6周内好转，由于个人体质不同，病情程度不同，恢复时间也会有一定的差异。
腰肌劳损的症状一般包括腰酸胀、疼痛、腰部活动受限等。
由于工作量过大或学习紧张，越来越多的年轻人患有腰肌劳损。这不再是老年人的专属疾病。主要是缺乏锻炼。
腰肌一般指竖脊肌，是位于腰椎两侧的长肌。腰肌劳损是腰肌及其附着点筋膜和骨膜的慢性损伤性炎症。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，其实是腰肌及其附着在筋膜或骨膜上的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。
女性腰肌劳损的主要症状是腰部肿胀、疼痛、身体旋转功能有限、下肢行走无力和感觉麻木。女性腰大肌劳损需要X线、CT检查、血液检查，根据结果，制定相应的治疗方案。轻度者可采用腰椎牵引、支架固定、理疗、按摩、小针刀、红外线等治疗方法。
腰椎劳损的原因是长期坐姿不良和剧烈运动导致腰椎长期堆积，从而诱发腰椎劳损。腰肌劳损的主要原因是长期弯腰工作和过度劳累造成的慢性腰肌损伤，长期形成腰肌劳损。
腰肌劳损引起的腰痛怎么办？腰肌劳损腰痛的治疗方法一：封闭疗法。封闭疗法适用于腰肌劳损患者，有固定的压痛点。封闭疗法可以快速缓解腰肌劳损患者的腰痛症状，但封闭疗法治标不治本，不能彻底治疗患者的腰肌劳损。腰肌劳损的治疗方法二：中医疗法。中医认为肾精亏损是腰肌劳损的主要原因，所以中医治疗腰肌劳损主要是用补肾固精的药物。腰肌劳损的治疗方法三：手术治疗。如果患者腰肌劳
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