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呼气，保持双手和膝盖不动，尽量将上半身转向右侧，尽量将下巴转向右肩，看后面6秒钟。同样的动作转向左侧，保持6秒钟。
孕妇在怀孕三个月之内，最好的安胎方法就是静养，这时候不适宜做瑜伽运动，一般来说，建议孕妇第个月开始做孕妇瑜伽较合适，有助于顺产和孩子发育。
睡觉前，不要做运动强度高的活动，而瑜伽恰到好处，是一种节奏和力量都比较舒缓的运动。
血管，是人体血液的运输管道。
电脑的广泛使用，让久坐的问题越来越凸显。而对久坐者来说，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈椎腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人为此感到烦恼，其实，在工作中学会自我保健能有效赶走这些不适。中山大学孙逸仙纪念医院康复科主任燕铁斌教授给“久坐一族”介绍了几个保健动作：
帕金森氏综合症是现代生活中一种常见的疾病，同时也属于一种神经系统疾病，多发作在中老年人身上，但如果帕金森综合症患者是孕妇的话她将承受更大的痛苦，那么帕金森综合症孕
不同的运动模式对雄激素的分泌影响是不同的，睡前可适当进行有氧运动，如瑜伽、慢跑。但是雄激素较高的患者，单纯通过运动并不会明显改变雄激素的水平，建议同时配合其他生活
国内对性功能障碍的行为疗法目前主要采用的是性集中训练法。 性集中训练方法共有七个作业，按照通常的情况进行描述，适合于勃起功能障碍、早泄、性冷淡等性功能障碍的治疗，可
人的双耳的平衡系统彼此互补，发送均等的冲动到大脑，这些冲动都是人们维持头部和躯干平衡所必需的。
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