扫描二维码
关注布谷医生公众号
中医体质辨识是根据个人的生理特征、疾病易感性以及对外界环境的适应能力来划分的。不同体质的人需要采用不同的养生调理方法，以达到身心健康的目的。根据中医理论，体质大致可分为平和质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和气虚质等几种。平和质的人阴阳气血调和，面色红润，精力充沛，适应能力强，只需保持规律的生活作息和均衡的饮食即可。
水果替代正餐的养生误区在中医看来，主要体现在忽视了人体所需营养的均衡与互补，以及忽视了水果与主食在性质、功能上的差异。中医认为，人体需要多种营养素的平衡摄入，以维持正常的生理功能和健康状态。水果虽然富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，但其蛋白质、脂肪等营养成分含量相对较低，不能满足人体全面的营养需求。因此，长期以水果替代正餐，容易导致营养不均衡，影响身体的正常代谢和健康发展。
随着现代生活节奏的加快和饮食结构的不健康，越来越多的人开始关注减肥和健康问题。中医学认为，去除多余脂肪不仅需要调整饮食结构和生活方式，还需要根据个体体质选择适合的食物进行调理。下面就为大家介绍一些中医推荐的食物，帮助去除多余脂肪，提高健康水平。首先是山药。山药不仅富含膳食纤维，有助于清除体内油脂和有害物质，还含有多种维生素和矿物质，可以增强免疫力，促进新陈代
让牙齿更健康的妙招 中医有绝招牙齿是我们身体健康的重要组成部分，健康的牙齿不仅可以让我们拥有灿烂的笑容，还能影响我们的消化和全身健康。在中医传统的保健理念中，有许多方法可以帮助我们保持牙齿健康，下面就让我们来了解一下中医在保护牙齿健康方面的绝招吧。中医强调“口中有气”的重要性。在中医的观念中，口腔是一个与全身健康密切相关的器官，口腔中的气机通畅与否直接影响到全
乳腺小叶增生的女性通常可以通过饮食疗法来缓解症状。
蜂蜜虽然是一种营养丰富、具有保健功能的天然食品，但并非人人适用。这主要是因为每个人的体质和健康状况不同，对蜂蜜的反应也会有所差异。从中医养生的角度来看，蜂蜜具有补中益气、润燥解毒的功效，适用于体虚、肺燥咳嗽、肠燥便秘等人群。然而，对于湿热体质、痰湿体质以及糖尿病患者等特定人群，过量食用蜂蜜可能会加重病情或不利于健康。此外，婴幼儿由于消化系统尚未发育完全，也不
中医按摩是一种传统的中医疗法，通过按摩人体穴位来调理气血、平衡阴阳，达到保健治病的目的。在现代社会，很多人由于工作压力大、生活节奏快导致亚健康状态，而中医按摩可以有效改善亚健康，提高身体免疫力。下面介绍10个常按的养生穴位。1. 迎香穴：位于鼻翼旁下方过筋旁纹处，按摩此穴位可以舒通鼻塞，缓解鼻炎、鼻窦炎等疾病。2. 风池穴：位于颈部外侧，约在颈椎椎体的两侧凹槽中，按
小儿中医保健是家长们关注的重要话题，其中小儿推拿与食疗是两种常见的保健方法，通过掌握这些方法，家长可以更好地照顾孩子的身体健康，预防疾病的发生。
安宫牛黄丸（成药）紫雪丹（成药）清气涤暑汤：滑石15g、甘草5g、鲜芦根30g、青蒿10g、扁豆10g、连翘10g、茯苓12g、金银花30g、通草6g清营养阴汤：广角10g、细生地15g、元参10g、竹叶10g、麦冬15g、丹参10g、黄连6g、金银花30g、连翘10g、鲜芦根30g注：本症多发生于暑热亢盛或高温作业之时，烈日之下劳作及远行之人极易发生。暑热之邪，侵入人体，触犯心包，闭塞清窍，故发病突然，猝见神昏仆倒。暑热蒸迫于里，故身热，呼吸粗大如喘，脉洪大滑数。热闭气机，故手足反见厥冷，正所谓热深厥深矣。清窍闭则心神失灵，神明不清，故口噤或口开但不言语。
并无“为什么中医说有脚气是好事”的说法，脚气又被称为足癣，通常是由于真菌感染所引起的，这属于皮肤疾病，要积极配合医生治疗，并不属于“好事”。
增值电信业务经营许可证：冀B2-20210782
互联网药品信息服务资格证：（冀）-经营性-2021-0017
广播电视节目制作经验许可证：（冀）字 第90045号
网站备案号：冀ICP备2021015840号-3
河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。
