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中医按摩是一种传统的中医疗法，通过按摩人体穴位来调理气血、平衡阴阳，达到保健治病的目的。在现代社会，很多人由于工作压力大、生活节奏快导致亚健康状态，而中医按摩可以有效改善亚健康，提高身体免疫力。下面介绍10个常按的养生穴位。1. 迎香穴：位于鼻翼旁下方过筋旁纹处，按摩此穴位可以舒通鼻塞，缓解鼻炎、鼻窦炎等疾病。2. 风池穴：位于颈部外侧，约在颈椎椎体的两侧凹槽中，按
老年人散步好处多 正确散步还需讲究方法散步是一种简单又有效的运动方式，对老年人来说尤其适合。老年人散步可以增强身体素质、改善心理状态、预防疾病，因此被认为是延年益寿的好方法。正确的散步方法也至关重要，只有正确地散步，才能发挥出最大的健康效益。老年人散步的好处多多。散步可以增强心肺功能，促进血液循环。通过散步，可以提高心肺功能，增加肺活量，使心脏更加强健，血液
勤梳头的好处可不少！ 这几个时间效果最佳梳头是我们日常生活中不可或缺的一个环节，除了能够打理头发外，梳头还有着许多意想不到的好处。而要想达到最佳效果，正确的时间是至关重要的。下面就让我们来了解一下勤梳头的几个时间点，以及它们带来的效益。1. 早晨起床后：早晨是一天中梳头的最佳时间。因为一整夜的睡眠后，头发会变得凌乱和打结。通过在早晨起床后及时梳理头发，可以帮助头
足疗是一种通过刺激脚底穴位来调理身体健康的中医疗法，古已有之。足疗在很多国家已成为一种流行的保健方式，被越来越多的人接受和喜爱。足部是人体的第二个心脏，足疗不仅可以舒缓疲劳，还有着多种益处，例如安神止痛，延缓衰老。足疗可以安神，这是因为脚底的穴位与人体各个脏器和经络相连，通过按摩脚底的穴位可以刺激神经末梢，促进身体内分泌平衡，缓解神经系统的紧张感，从而达到舒
小儿中医保健是家长们关注的重要话题，其中小儿推拿与食疗是两种常见的保健方法，通过掌握这些方法，家长可以更好地照顾孩子的身体健康，预防疾病的发生。
吃姜有什么好处？这是一个被广为人知的健康话题。姜是一种常见的调味料，不仅在烹饪中广泛应用，而且在中医中也有着重要的地位。姜除了有助于增加食欲、促进消化外，还有许多其他的好处，其中之一就是让男人远离肾虚。姜具有温补作用。根据中医理论，肾是人体的先天之本，具有藏精、生发的重要功能。肾虚是指肾脏功能失调、精气耗损，表现为腰膝酸软、性功能减退、头晕耳鸣等症状。而姜是
安宫牛黄丸（成药）紫雪丹（成药）清气涤暑汤：滑石15g、甘草5g、鲜芦根30g、青蒿10g、扁豆10g、连翘10g、茯苓12g、金银花30g、通草6g清营养阴汤：广角10g、细生地15g、元参10g、竹叶10g、麦冬15g、丹参10g、黄连6g、金银花30g、连翘10g、鲜芦根30g注：本症多发生于暑热亢盛或高温作业之时，烈日之下劳作及远行之人极易发生。暑热之邪，侵入人体，触犯心包，闭塞清窍，故发病突然，猝见神昏仆倒。暑热蒸迫于里，故身热，呼吸粗大如喘，脉洪大滑数。热闭气机，故手足反见厥冷，正所谓热深厥深矣。清窍闭则心神失灵，神明不清，故口噤或口开但不言语。
并无“为什么中医说有脚气是好事”的说法，脚气又被称为足癣，通常是由于真菌感染所引起的，这属于皮肤疾病，要积极配合医生治疗，并不属于“好事”。
决明子泡水喝的功效好处主要有清肝明目、润肠通便、辅助降脂等。
每个人都有情绪波动，但如果经常脾气暴躁，那就需要引起重视了。在中医看来，脾气暴躁可能是因为体内阴阳失衡，气血不畅，肝火过旺等原因导致的。除了调节情绪和心态，中医也提倡通过饮食来调理脾气暴躁的情况。下面就为大家介绍一些可以帮助缓解脾气暴躁的食物。中医认为，脾气暴躁可能是因为体内肝火过旺所致。平时可以多食用一些清热解毒的食物，比如苦瓜、苦菊、芦笋等。这些食物具有
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