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做什么动作可以缓解颈椎病
现代人经常低头玩手机,刷微博,工作后经常面对电脑,不知不觉地变成了低头。然而,这也很容易导致颈椎病的发生。事实上,有些颈椎病并不是很严重,不需要吃药,但如果你能配合一些动作,可以帮助治疗颈椎病。
坐骨神经被压迫如何恢复
说到坐骨神经压迫,最明显的症状是下肢神经的异常表现,如下肢疼痛、麻木或虚弱等。这种情况表明患者有腰椎间盘突出症,从而压迫坐骨神经。坐骨神经压迫时,患者应多注意休息,改变不良姿势,根据疾病选择治疗。