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生活中我们每个都希望自己能有一口洁白的牙齿,但是在我们身边总是会有这样一些人他们的牙齿堆积了牙垢,影响着美观,这时候大家就开始注重牙齿了,有的人选择洗牙,这浪费了钱不说,还伤害了牙齿,今天小编为大家准备了快速美白牙齿的方法,和小编一起来看看吧。
喝咖啡的好处为缓解疲劳、提神醒脑等；喝咖啡的坏处为影响睡眠、刺激胃肠功能等。
多吃石榴有增进食欲、促进消化、预防便秘、抗氧化等好处。
菠萝的营养价值非常高，对于很多人来说都是平时最喜欢选择的一种水果。
建议去医院口腔科，让医生面对面检查如果蛀牙没有漏牙神经可以直接补牙，避免继续发育，
喝纯牛奶能够补充人体所需要的蛋白质，具有安眠、补钙、缓解疲劳的好处，但是在喝的时候一定要适量，如果喝了过多纯牛奶，可能导致患者出现胃部不适。
喝黑咖啡通常可以起到提神醒脑、辅助开胃消食等好处。
喝红糖水的好处通常有补充能量、御寒保暖。
牙齿涂氟的年龄一般在3~6周岁左右,方法主要包括清洁牙面、擦干、涂氟、张口1分钟、涂后养护等。
经络疏通的好处有促进血液循环、帮助排毒祛湿、提高免疫力。
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