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栀子的功效与作用主要包含利尿通便、抗菌抗炎、清热解毒、生津止咳等。栀子可以有效促进肠道蠕动，从而增加排便的次数，防止出现便秘，同时也具备利尿作用，有助于体内废物和毒素的排出。
山药粉的功效作用包括补充营养、辅助减肥、健脾养胃等。山药粉主要是由山药研磨成粉制成，里面含有蛋白质、维生素等成分，适当摄入可以有效为身体补充营养，有利于人体健康。
【香薷散组成】香薷9g 白扁豆6g 姜厚朴6g【香薷散方歌】香薷散中扁豆朴，祛暑解表化湿阻，易豆为花加银翘，新加香薷化湿阻。【香薷散方解】本方治证由夏月乘凉饮冷，感受寒湿所致。夏月人多喜于荫凉处憩息，或夜间归寝较晚，每易感受寒湿邪气，寒湿外束，腠理闭塞，卫阳被郁，故恶寒发热，无汗;寒湿困束肌表，气血受阻，则头重身痛;夏日饮食生冷，湿伤脾胃，气机失畅，故胸闷不舒，腹痛;湿困脾胃，升降失司，胃气上逆则呕吐，湿浊下注大肠则泄泻;舌苔白腻，乃寒湿之候。
花旗参的功效与作用主要包括滋阴润肺、清热润燥、消除疲劳、补益气血等。花旗参作为一种珍贵的中药材，能够滋润肺脏，促进肺部气血流通，对于治疗咳嗽、气喘、肺炎等呼吸系统疾病有显著效果。
中药治疗白癜风的方法主要包含中药外洗、针灸治疗、内服药物等方面。
益气润肠膏具有润肠通便、健胃益气的功效，可用于治疗腹胀、饮食乏味、口干等引起的便秘。便秘是一种常见的临床消化系统疾病，可能与不良排便习惯、不良饮食习惯、不良运动习惯等因素有关，患者可能出现排便次数减少、排便困难、粪便干燥等症状，部分患者可能出现腹痛、腹胀、恶心、口臭、食欲不振、疲劳、头痛、头晕等症状，严重影响患者的生活质量。因此，便秘患者需要积极配合医生进行
鹅不食草是解表药，其功效作用有散寒通窍、解毒消肿、活血化瘀、化痰止咳以及祛风除湿等。
艾草的功效作用主要包含驱湿散寒、温通经络、平喘镇咳、驱虫杀菌等。
海马主要具备减轻疲劳、补肾壮阳、安神定志的功效与作用，主要可选择炖汤、泡酒、煎药的方法摄入。
姜的生长期只有一年左右，味道完整，驱动发散作用强，如感冒，特别是头重、鼻塞、四肢疲劳，喝一杯姜红糖水能有效缓解，能疏通经络浊阴滞。由于气候、饮食和生活不规律，现代人经常被水分困扰。生姜能有效散发水分和气体。所谓祛寒祛湿，就是这样。当然，生姜在生活中的功效和作用不止于此。这里的文字表达有限，泰美山谷可以找到更多的生姜养生文化。百度了解了泰美山谷的姜文华两次。干
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