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三七粉的功效和作用主要有散瘀止血、消肿定痛等。三七粉具有出色的活血化瘀功能，能够促进血液循环，除了能活血补血之外，还有止血的作用。
威灵仙是一种常见的中药材，为毛茛科铁线莲属植物威灵仙的干燥根和根茎。威灵仙主要具有祛风湿、通络止痛的功效。
防风是一种常见的中药材，为伞形科防风属植物防风的根。主要具有祛风解表、胜湿止痛、止痉的功效作用。
胡萝卜为常见蔬菜，主要具有润肠通便、保护视力、补充营养的功效与作用。胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，吸水性较强，在肠道中体积容易膨胀，能够加强肠道蠕动，进而帮助大便的排出，防止出现便秘的现象。
辣木籽的功效与作用主要有保护肝脏、减轻疲劳、补充营养、美容养颜等。辣木籽中的抗氧化成分，具有保护肝脏的作用，保护肝脏细胞免受自由基的伤害，从而预防肝炎、肝硬化等疾病。
乌鸡白凤丸为中成药制剂，通常是由乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍等成分所组成。具有补气养血、调经止带的功效作用。
艾叶为菊科蒿属植物艾的叶，主要具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效和作用。艾叶味辛、苦，性温；归肝、脾、肾经，具有止血功能，能有效治疗虚寒性出血，如吐血、衄血、咯血、便血等。
【泻白散组成】地骨皮 桑白皮15g 炙甘草3g【泻白散方歌】泻白桑皮地骨皮，粳米甘草除胃气，清泻肺热止咳喘，热伏肺中喘咳医。【泻白散方解】肺气失宣，火热郁结于肺所致，治疗以清泻肺热，止咳平喘为主。方中肺气失宣，故见喘咳；肺合皮毛，肺热外蒸于皮毛，故皮肤蒸热(轻按觉热，久按若无，由热伏阴分所致)。方中桑白皮甘寒性降，专入肺经，清泻肺热，止咳平喘，为君药。地骨皮甘寒，清降肺中伏火，为臣药。粳米，炙甘草养胃和中，为佐使药。
秋葵属于药食同源的食物，是锦葵科一年生草本植物。具有补充营养、美容养颜、润肠通便等功效作用。
金银花和枸杞泡水喝的功效包括清热解毒、养肝护肝、降血糖等。1.清热解毒：金银花有较强的清热解毒作用，能够帮助清除体内毒素，减轻热毒引起的不适症状。2.养肝护肝：枸杞有很好的养肝护肝作用，可以帮助改善肝功能，减轻肝损伤。3.降血糖：枸杞中含有丰富的多糖和β-胡萝卜素等，这些都能帮助降低血糖水平。金银花和枸杞泡水喝的副作用包括消化不良、过敏反应、药物相互作用。1.消化不良
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