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芡实的功效与作用吃法 芡实的药用价值与食用方法
芡实属于睡莲科，是一种常年水生的草本植物。花是紫色的，果实是球形的，黑色的。芡实也俗称鸡头米。因为营养价值高，现在被很多人吃了。芡实的功效和作用是什么？我们来看看。
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玉竹的功效与作用吃法 玉竹的药用价值及食用方法
玉竹是一种中草药，来自百合植物玉竹的根。它的外观多为淡黄色或白色，具有天然香气。它可以作为保健食品食用。它对人体有很多好处。让我们来看看玉竹的功效和功能。
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野山参的功效和吃法 野山参的药用价值与食用方法
野山参就是天然的野生人参，它多生长在一些山区的森林中，中国的长白山就是野山参最主要的出产区。野山参的药用功效和养生功效都很出色，下面我们就来具体了解野山参的功效和吃法。
