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现在很多的男性朋友到了中年的时候就会开始慢慢学着养生,如果在平时的生活中不注意的话是很容易会导致肾脏出现一些疾病的,所以对于一些养肾护肾的知识是很有必要了解一些的,这样才能更好的保护好自己的身体,以免出现一些肾脏类的疾病,那么养肾护肾的方法有哪些呢？
肾好了身体就好了，肾好了我们身体才能够正常的排泄，身体才会更健康，但是生活中很多人的肾都不好，有这样那样的疾病，因此在平时大家就要对肾做好保养，在平时要多了解保养肾脏的方法，例如不要憋尿，不要熬夜，经常运动等。
作为医生，目睹了太多不该发生的悲剧。前段时间，当又一名看起来身强力壮的男子被诊断为尿毒症，今生必须依靠透析维持生命时，提醒广大高血压患者：别再放纵血压，让它再狠狠伤害你的肾了！
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