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现实生活中,有很多不愿意和别人交流,很在意别人的看法,害怕在公共场合说话,不想出门,这是社交恐惧症的一种表现,那么如何克服社交恐惧症呢?下面我们一起来了解吧。
考试前多多少少会有点焦虑的情况,但是过度的焦虑可能会影响学生的复习效率,所以我们要想办法克服考试焦虑。
社交恐惧,或者说社交焦虑,是指一种与人交往的时候,感觉不自然、紧张的情绪体验。
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