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腰间盘突出：指的是因为腰间盘产生退行性病变，纤维环开裂，髓核突显这一系列转变。假如突显的髓核神经受损根、马尾辫神，或造成了炎性兴奋，并主要表现出去一系列临床表现和临床症状，就称之为“腰椎间盘突出症”，别名“腰间盘突出症”。
腰间盘突出的患者在生活里要注意不要去吃一些辛辣刺激的食物，这些食物对身体的恢复是没有好处的，很不利于患者病情的恢复，也不要去吃一些生冷食物。
很多人在跑步的时候都有过这样的体验：在锻炼的过程中，身体的某一部位会突然传来剧痛。这一疼痛通常发生在胸前下部左侧或右侧的下腹部处。大多数跑步运动员都曾遭受过这一病
部分多囊卵巢综合征患者在每天跑步后，卵巢功能可能恢复，但不能过分重视跑步，应配合其他方法进行治疗。 多囊卵巢综合征是由于内分泌紊乱而引起的，一种卵巢功能失调引起的综
月经期间可以适当慢跑，但不能进行时间过长、剧烈的快速奔跑。适当的活动可以提高女性的机能，改善血液循环，有利于经血的排出。
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