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腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，这属于脊柱外科的常见疾病。可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗的方法缓解。
对于体质较好的人群，早上空腹跑步比较好。反之，则早上空腹跑步不好，具体要因人而异。
腰椎间盘突出主要是指腰椎间盘突出症，这属于脊柱外科常见和多发病。腰间盘突出压迫神经导致腿疼的症状，往往可配合医生选择保守治疗（卧床休息、药物治疗、物理治疗）、手术治疗（微创手术、开放手术）等方法，从而达到缓解的作用。
筋膜炎患者继续跑步的后果包括疼痛加重、炎症恶化、病情延迟等。1、加剧疼痛：筋膜受炎症反应刺激，会处于充血、水肿状态，血液循环不良，可诱发刺痛或肿胀疼痛。如果病人此时跑步，它会加重对水肿部位的刺激，然后增强疼痛。2、炎症恶化：受疾病影响，局部炎症渗出堆积，跑步时受损部位受压，容易使炎症渗出扩散到周围，导致炎症恶化，导致大面积感染。3、病情延迟不愈：如果患者患病后
腰间盘突出主要是指腰椎间盘突出症，这属于常见腰椎疾病，一般可以通过倒退行走、小燕飞、臀桥运动、引体向上、仰卧蹬车等方法锻炼，从而达到缓解病情的目的。
例假通常是指月经，月经一般可以跑步，但要控制跑步时间。月经是女性生殖功能成熟的主要标志，主要由子宫内膜周期性脱落和出血引起。女性月经期间身体会比较虚弱，要注意局部卫生，使用透气性好的内衣和质量安全的卫生巾，避免感染。此外，在此期间不能进行过度的体力劳动，以免加速子宫内膜脱落，导致月经血过多，但在此期间可以适当跑步，有助于提高身体免疫力。跑步时一定要控制时间，
跑步后打喷嚏是由剧烈身体活动引起的生理反应引起的。
哺乳期妇女不宜跑步，因为跑步对身体消耗较大，但也会导致身体血液循环强烈，不利于乳汁分泌，也会影响乳汁质量，因此哺乳期不宜跑步。
腰椎间盘突出症患者应避免一些剧烈运动，如跑步、蹲、长期弯腰、久坐，会增加腰椎压力，加重患者病情。腰椎间盘突出症患者可以做游泳、倒退、太极、羽毛球运动，这些运动可以使腰椎间盘突出症患者强腰背肌运动，背部肌肉强可以增加腰椎支撑，降低腰椎发病的风险。病人在日常生活中要多休息，尽量选择睡硬板床。腰椎间盘突出原则上不建议跑步，因为腰椎间盘突出是指椎间盘的内容，髓核组织
感冒一般可以跑出汗，但跑步时间不宜过长。感冒可能是由细菌感染或病毒感染引起的，可能导致呼吸道炎症性病变，患者通常有发热、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽等症状。在感冒期间，患者可以适当跑步，可以促进身体的血液循环，也可以改善身体的新陈代谢功能，有利于汗液的排泄，可以排出体内的毒素，促进疾病的恢复，所以感冒期间可以适当跑步出汗。患者可在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、
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