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嗓子疼是比较正常的一种生理现象,在平时除了上火会导致嗓子疼之外,像是天气干燥等也是引起嗓子疼常见的原因,嗓子疼之后大家会感觉喉咙非常难受,进食也有很大的问题,这个时候要怎么办呢?一旦出现了嗓子疼要注意自己的饮食,吃什么好呢? 嗓子疼怎么办 1、一旦出现了喉咙痛的情况,此时人们应该要用风油精或清凉油来改善,此时大家应该要直接涂抹在颈部,此时还需要用手反复摩擦至局部发热,这样能够起到非常好的镇痛、驱风的功效,一般来说1~2小时,就能够起到很好的缓解或治愈喉咙痛的症状。