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骨质疏松症是我们生活中常见的疾病，主要表现为疼痛、易骨折、驼背等。骨质疏松症的治疗一般包括以下几点，1.良好的生活方式。适当的运动，特别是老年人和更年期妇女，应进行适当的运动，以减缓骨流失。然而，过度运动会导致闭经，使骨量损失加快。你也可以多晒太阳，少熬夜。
骨质增生是，肌腱在长期性外力下，内应力发生改变，其在人体骨骼粘附处，不断刺激性，使人体骨骼出现异常增长增厚而产生的。可以说骨质增生自身是人体在长时间遭受比较大外力作用时，发生的一种防范意识的結果。
我们体内的骨骼处于动态形成过程中。一方面，骨骼的骨量每天都在形成，另一方面，骨骼的骨量每天都在流失。当体内流失的骨量大于增加的骨量时，我们体内的骨量就会减少，形成骨质疏松症。骨质疏松症主要表现为骨量损失和骨碎性增加，使患者容易骨折。总之，骨质疏松症意味着患者的骨骼不那么硬，更容易骨折。
随着年龄的增长，老年人的身体机能各个方面开始出现退化，尤其是会出现骨质疏松，骨质疏松是由于身体里的钙量减少，从而导致骨骼脆性增加，骨强度也会降低，还增加了骨折的风险，而且骨质疏松的老年人还伴有长期骨骼疼痛，所以老年骨质疏松的患者要格外的注意，但是有些人不太了解，到底老年人骨质疏松要注意什么?
老年人患上骨质疏松的概率会相对大一些，很多老年人在患上骨质疏松后会出现身体无力、骨头疼痛等症状，在长时间行走后，这种不适症状会加重。
如今越来越多的人患上骨质疏松，骨质疏松也是生活里比较常见的疾病，如果身上出现了骨质疏松除了适当的治疗，在生活里也要去注意调理，这样对病情才有好处，那么导致骨质疏松吃什么食物比较好?
随着现在人患上骨质疏松的数量逐渐上升，现在人对骨质疏松也开始重视起来，骨质疏松是生活里比较常见的疾病，骨质疏松的出现会对患者身体产生很大的影响，不利于身体的健康，所以现在有些人开始感到困扰和紧张，到底在生活里骨质疏松怎么预防?
骨质疏松是一种在老年人群体中非常常见的疾病，发病后患者会出现乏力、骨痛、脊柱变形等问题，给患者带来比较大的危害，所以患者要积极的治疗骨质疏松，了解骨质疏松日常的护理知识。
骨质疏松是中老年较为常见的一种疾病，年轻时，多锻炼、多做运动可以有效的防止骨质疏松的程度，要注意饮食的习惯。
骨质增生多发于老年群体，常常是由于关节的退化以及老化造成，因此骨质增生也是一种老年疾病。
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