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失眠怎么办 9个小妙招治疗失眠(6)
失眠吃什么食物好 1、小米 小米是北方的粗粮,北方人常吃小米,小米的营养价值很高,除了有一些营养物质外,重要的就是平时吃些小米可以让你拥有一个好的睡眠,让你不再失眠。
咽炎怎么调理 4种治疗咽炎的小妙招不妨试一试
咽炎对人们来说不是什么大的疾病,也不需要特别的重视,但是一旦发病会让大家感觉非常难受,得了咽炎后要怎么调理呢?导致咽炎的原因有很多,可能是生活习惯不好,也可能是慢性炎症的因素。