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老人便秘的原因
老年人便秘的原因：1、衰老导致老年人便秘，随着年龄的增长，各种功能下降，肠道张力和蠕动减弱，排便肌肉张力低，导致排便推力不足，导致慢性便秘。老年人容易患的慢性病也与便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。
老人便秘怎么办
按摩腹部。如果有便秘症状，此时人们可以适当按摩腹部，可以增加腹肌和肠平滑肌的血流，有效增加胃肠道内壁肌肉的张力和淋巴系统功能。按摩还能活跃胃肠道分泌功能，促进食物消化、吸收和排泄，缓解便秘症状。
睡觉的时候，老人不给头朝东、脚朝西，还不给左侧睡，原因是啥？
我们每天都要睡觉，睡觉用来补充我们的精力，让自己白天的时候能够更有精神。并且如果睡不好的话，会使内分泌紊乱，从而导致一系列的不适症状。由此可见，睡觉对我们来说，其实是一件很重要的事情。
