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什么措施可预防单眼盲
1、切忌“目不转睛”,注意频繁完整的眨眼动作,经常眨眼可以减少眼睛暴露在空气中的时间,避免眼泪蒸发。2、不要吹太久的空调,避免座椅上的气流吹过,并在座椅附近放茶,以增加周围的湿度。
什么措施可以预防腰背肌筋膜炎
1、防止潮湿和寒冷。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候变化随时添加衣服。出汗和下雨后,及时更换湿衣服或擦干身体。天气冷的时候,你可以用电热毯或热炕睡觉。2、应积极治疗急性腰扭伤,安心休息,防止慢性转化。