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尿酸高的人适合吃什么食物
尿酸高的人适合吃蔬菜水果、低脂饮食、低嘌呤食物等。蔬菜水果:如土豆、茄子、菠菜、花椰菜、黄瓜、胡萝卜、西瓜、橙子、葡萄、苹果、猕猴桃、草莓等蔬菜水果,可以辅助促进尿酸的排泄,有助于降低尿酸水平。
春季适合吃什么养肝食物
春季养肝,食物选择十分关键。以下是一些推荐的食物,它们不仅营养丰富,还有助于养护肝脏:绿色蔬菜,如菠菜、芹菜、荠菜等,富含叶绿素和多种维生素,有助于清肝明目,促进肝脏解毒功能。