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在日常生活中,我们都离不开主食,常见的主食有米饭、面食、土豆、玉米等。很多人并不清楚这些主食中哪个热量比较高,吃了会比较容易胖。下面就让我们一起来了解一下各种主食的热量及其对身体的影响。米饭是我们中国人的主食之一,含有丰富的碳水化合物,是提供身体能量的重要来源。但白米饭的热量较高,且所含糖分易于转化为脂肪堆积在体内,会导致肥胖。如果您想减肥或者控制体重,最好
夏日炎炎,阳光明媚,是很多人喜欢在户外晒太阳的时候。而事实上,晒太阳对身体健康的好处是非常多的。但不能盲目地暴露在阳光下,不然会有一定的危害。如果我们能够正确地晒太阳,选择合适的时间和部位,就能够让我们更健康。晒太阳的好处有很多,首先是促进钙质吸收。阳光中的紫外线能够刺激人体皮肤中的维生素D合成,而维生素D是有助于促进钙质吸收的。这样一来,我们的骨骼就能够更健
在当今社会,由于生活压力大、节奏快,可能会出现焦虑症、恐惧症和抑郁症。恐惧症也是由这些原因引起的。
但持续的抑郁症可能会发展为躁郁症,甚至会导致一些身体疾病。
鼻出血的常见原因有鼻损伤、鼻炎、出血性疾病。1、鼻部受损:如果有机械创伤,如拳击损伤、跌倒、事故等,会导致鼻出血。气压损伤会使鼻粘膜血管扩张和破裂,导致出血,如潜水和高空飞行。放疗性损伤也会导致鼻粘膜上皮脱落、充血、水肿等,鼻出血。2、鼻子炎症:鼻子出现非特异性炎症,如萎缩性鼻炎、干性鼻炎、急性鼻窦炎等,会导致鼻出血,一般出血量不会太多。如有麻风、梅毒、狼疮、
常见的中医养生茶配方多种多样,每一种都有其独特的功效和适用人群。这些养生茶多以天然草本植物为原料,经过科学配比,能够发挥调理身体、保健养生的作用。其中,枸杞茶以其滋补肝肾、明目润肺的功效而广受欢迎。它由枸杞、绿茶等原料配制而成,口感醇厚,适合长期饮用。对于需要清肝明目、缓解眼部疲劳的人群来说,菊花茶是一个不错的选择。它主要以菊花为原料,具有清热解毒、疏风散热
您知道吗?中药也是会引起过敏的,如果您是容易过敏的体质在服用中药前就要多了解了,要避免中药过敏症状发生。那么,纯天然的中医是否就不会引起过敏呢?下面就来为大家具体介绍介绍吧。纯天然中药会引起过敏吗有不少人认为只有化学药物才会引起过敏,纯天然中药不会过敏。诚然临床引起过敏反应者以化学合成药物为多,如抗生素、解热镇痛药、抗毒素与血清、镇静催眠药等。实践证明,中草
正常情况下人们的体温恒定在36~37℃之间,散热和产热处于平衡状态。处于高温环境、过度紧张或焦虑、剧烈运动后出汗多,以出汗的方式来调节体温。若以下部位出汗较多且持续时间长,说明机体发生病变。哪些部位出汗多,说明身体虚?1、鼻子鼻子常常出汗,十有八九是肺气虚。除了鼻子易出汗外,也伴有呼吸速度快、上气不接下气、隔三差五就感冒、抵抗力差等。肺经分布在双腿两侧,所以坚持用
肠胃功能失调是较为常见的一种现象,患者多会有腹痛、腹泻、焦虑、失眠等症状表现,对于此病的调理,则须侧重于日常的饮食和生活习惯方面,必要时加以药物来促进病情的快速恢复,那么肠胃功能失调引起的原因有哪些呢?下面就带大家一起来了解一下。肠胃功能失调引起的原因1.不良的生活习惯熬夜对于人体各方面的影响都是较大的,包括肠胃功能方面,长期的熬夜则很容易会导致肠胃功能紊乱,
生活中若是不注意自身的饮食或生活习惯,经常熬夜,喜食烟酒等,肠胃就会因此受到一定的刺激,继而出现肠胃功能失调现象,对于此病,是可以通过艾灸来进行调理治疗的,那么下面就带大家来了解一下肠胃功能失调艾灸部位有哪些。肠胃功能失调艾灸部位1.神阙穴位置:神阙穴也就是人的肚脐艾灸方法:隔盐、隔姜保健灸法,可间隔进行,每月10次左右,以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3~5炷,即
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