扫描二维码
关注布谷医生公众号
跑步后一般可以吃六味地黄丸。
跑步后左脚踝疼痛跑步后，左脚踝疼痛可能是过度劳累引起的生理反应，也可能是创伤、踝关节炎等情况引起的。建议去医院检查，根部原因应对症状。1、过度劳累：长时间跑步会导致身体过度劳累，左脚踝软组织和骨骼过度劳损会导致局部乳酸沉积过多，从而引起疼痛。建议跑步前做好热身运动，不要长时间跑步，使身体过度疲劳。同时，通过热敷和泡脚来缓解疼痛症状。2、外伤：在跑步过程中，如果
跑步后足弓内侧疼痛是怎么回事？跑步后足弓内侧疼痛可能是由生理原因或足弓异常、局部软组织损伤、足底筋膜炎等病理因素引起的。一、生理原因如果鞋底通常很薄，鞋子很硬，弓会处于不舒服的状态，特别是在跑步后，很容易引起这种情况。此外，跑步姿势错误，或在不平坦的道路上长时间跑步，也可能导致弓内侧疼痛。建议你通常可以穿更舒适的鞋子，选择合适的地方跑步，保持正确的姿势。二、
跑步脚后跟疼用什么药？跑步脚跟疼痛可能是摩擦引起的，也可能是跟腱炎、跟骨刺等引起的，你可以去普通医院检查，在医生的指导下，根据具体原因选择合理的药物治疗。1、摩擦：如果是长时间跑步引起的脚跟摩擦损伤引起的疼痛，可以在医生的指导下局部涂碘伏消毒，同时涂莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗感染药物。2、跟腱炎：跟腱部位的炎症反应通常会刺激周围的筋膜和软组织，引起疼痛，并在
跑步脚肿了会自己消失吗？1、跑步脚肿胀是否会自行消退，需要结合实际情况进行分析。如果只是生理性水肿，就有可能自行消退。但病理性水肿和血肿可能不会自行消退。2、跑步是一种耗氧量大的中强度有氧运动。受重力和运动量的影响，可能导致静脉血无法有效回流，静脉腔压力增加，促进醛固醇分泌，水分在组织间隙积聚，进而形成生理性下肢水肿。如果是生理因素引起的水肿，跑步后适当休息，
跑步肾痛怎么办？跑步肾痛可能是生理原因，也可能是肾盂肾炎、肾结石等原因，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗来缓解。1、生理原因：如果平时运动剧烈，可能会刺激交感神经兴奋，进而引起肾肌痉挛，患者可能会有意识地疼痛。这种情况一般不需要特殊治疗，适当休息后可以缓解。2、肾盂肾炎：如果患有肾盂肾炎，可能会导致肾实质炎症性病变，跑步时可能会加重症状，患者可能会出现疼痛
跑步扭到脚踝怎么办？跑步扭到脚踝可以通过一般治疗或物理治疗，也可以选择药物治疗等方法，需要去医院检查结核病的严重程度，选择相应的治疗方法。1、一般治疗：扭伤相对较轻，无明显疼痛症状，冷敷可减少局部出血或肿胀症状。超过48小时，局部热敷需要热毛巾，可加速血液循环，促进炎症和肿胀的消退。2、物理治疗：如果病情处于稳定期，需要听从医生的指导，通过局部按摩或烤电等物理方
脚踝扭伤两个月后，跑步还疼脚踝扭伤两个月后，跑步仍然疼痛，通常与不注意休息、软骨损伤、创伤性关节炎等因素有关，需要根据不同原因进行一般治疗、药物治疗、物理治疗等。1、不注意休息：脚踝扭伤后一直不注意休息，经常做一些会加重病情的工作，可能会影响恢复，导致脚踝持续疼痛。所以平时要注意劳逸结合，减少活动量，患肢水肿时尽量多休息，抬高患肢，可以加速局部血液循环。2、合
跑步心脏有点痛通常不能继续跑，应寻找合适的环境就地进行休息，如果症状持续加重，需送医就诊。在跑步时如果跑得时间过长或距离过远，有可能会导致自身血液循环异常，从而引起心肌缺血、心律失常或心绞痛的症状发生部分，患者可能还会伴随气促、胸闷等症状，此时应立即寻找合适的环境进行休息，并对自身症状进行观察；如果短期内症状无法得到改善或持续加重，建议及时前往就近医院就诊或拨打当地急救中心电话。在跑步的过程中应密切关注自身的身体素质和健康状况，防止运动不当的原因导致心脏负担过高。
如何治疗跑步跟腱炎？跑步跟腱炎通常是指由跑步引起的跟腱炎，可通过一般治疗、热敷、口服药物等方法进行治疗。1、一般治疗：跑步引起的跟腱炎可能与过度劳累有关。首先，日常生活中要注意休息，避免过度劳累。治疗过程中适当抬高患肢，有利于缓解疼痛、肿胀等症状。2、热敷：如果患者出现跟腱肿胀、疼痛等症状，也可以用热毛巾或热水袋热敷患处，促进局部血液循环，有利于改善症状。3、
增值电信业务经营许可证：冀B2-20210782
互联网药品信息服务资格证：（冀）-经营性-2021-0017
广播电视节目制作经验许可证：（冀）字 第90045号
网站备案号：冀ICP备2021015840号-3
河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。
