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中医认为体寒、湿是万恶之首。也就是说一个人如果体内寒气过重、湿气过重,那么他人身体健康就会出现问题。所以一旦发现自己的湿去过重可通过运动、喝姜汤、汗蒸等方式进行养生保健。那么除了这些常见的方法之外,生活中还有哪些可以去除身体寒气的方法呢?
潮湿与湿气存在关联吗?从医学上来说,两者的确存在一定关联,因为长期潮湿势必会导致湿气入侵,如果仅仅是偶尔淋雨或是偶尔居住于潮湿环境,一般湿气是不会入侵至身体内部的,毕竟身体的抵抗力可以抵挡一段时间
肝脏作为身体当中的一个代谢器官,在身体的主要作用就是排毒功能,因此如果肝脏受到了损伤问题,会影响到身体正常的新陈代谢系统
宿便黏腻如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。
如今的人们经常的会感觉到自己的舌头变得特别的厚重,而且舌头的颜色也会有些泛白,逐渐的还会感觉到自己排出来的大便非常的不成形,这都是脾虚湿气重的基本症状,特别是自己的精神状态也没有以前那么好,整个人看起来都是无精打采的,脸上还会觉得有些暗黄,但是找不到非常好的治疗方法,所以就会让自己脾虚湿气重的症状更加的严重
肝火旺盛可以吃食物和中药调理,如蒲公英、苦瓜、莲子等,但不能长时间大量吃,湿气重需通过运动排出湿气
对于身体脾胃虚弱湿气严重的情况相信很多人都是深有领悟的,通常的情况在出现之后会浑身无力而且整个人看着也是油光满面的非常的颓废,但是这种疾病所带来的症状可不仅仅只有这些,这些情况只是非常明显的情况,身体的内部也会受到影响
湿气分寒湿和湿热,寒湿可以用参苓白术散或健脾丸;湿热可以用四妙丸或龙胆泻肝丸
日常生活经常会有些人感觉胸闷、身体乏力、没有食欲,这就是肝气不舒、脾胃失调的病症,能够服食像舒肝丸、五灵丸、香砂六君丸、归脾丸那样一些中药方剂,来具有一个调养肝脾、整理肝火、健脾和胃的实际效果,今日就为详细介绍那样一些舒肝化淤健脾养胃的药
身体湿气重是很多喜欢吹空调、吃寒凉食物的女性都有的情况,很多女性身体浮肿也是因为身体湿气过重导致的
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