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缺“钙”和补“钙”,似乎是儿科门诊中永久不衰的话题。众所周知,奶类富含钙,为什么还有那么多“以奶为生”的“小小孩”缺“钙”呢?
何种计量能造成维生素D中毒,维生素D中毒的表现和怎么处理?
《神经学》(Neorology)发表的一项新研究显示,大剂量补充维生素D可能有助治疗多发性硬化症。 约翰霍普金斯大学医学院的PeterA.Calabresi博士和他的同事们分析了维生素D补充剂对40名平均
维生素D缺乏危险分析测验 1、非洲、东南亚人、拉丁美洲和阿拉伯人,或者如果你的皮肤类型属于4、5或6(晒太阳时间时间表)。(3分)。只要你不是白种人,都是3分。
维生素D缺乏非常常见,常见到什么程度?我们最近发表在欧洲营养学会官方杂志clinicalnutrition(影响因子4.476)的文章,这篇文章是迄今为止,国内在维生素D缺乏流行病学领域发表的影响因子最高文章。
美国内分泌学会近日公布了维生素D缺乏评估、治疗和预防的临床实践指南,该指南针对不同年龄段、不同疾病背景的维生素D缺乏高危、低危人群,进一步明确了维生素D缺乏的有效评估、饮食补充和药物预防治疗的具体实施方法,指明了维生素D在非血钙受益上的不确定性,旨在达到维生素D缺乏防治的最优化。
维生素D是一种脂溶性维生素,可防止佝偻病的发生,通常在鱼类、肝脏、奶油、蛋黄含量丰富。人体的皮肤经过日光照射,其中七脱氢胆固醇也可以转变为维生素D3,对于生长期的青少年、容易骨质疏松的老人,效果明显。
维生素D在骨的代谢中有重要的作用,而且可能(不确定)在免疫功能调节中有重要作用。维生素D通过晒太阳产生,或者通过鱼油、鸡蛋和强化食品摄取。婴儿维生素D储备少,最初几个月主要通过母乳喂养、晒太阳或补充维生素D获得。
维生素D是一种固醇类的衍生物,可以有效的促进钙的吸收,对于体内的激素也有一定的影响,甚至对代谢系统的正常运转和循环系统的健康,都有着密不可分的关系。日常可以进行食疗,多吃一些富含维生素D的食物来进行补充,比如脂肪比较多的鱼类,包括金枪鱼和鳗鱼,尤其是红色的鲑鱼富含维生素D,这也为什么维生素D通常与鱼油一起生产的原因。
婴幼儿维生素D缺乏常见临床症状:夜惊、烦躁、盗汗、厌食、佝偻病、免疫力低下、爱哭、易出汗、枕秃、出牙晚不整齐、手足抽搐、方颅、O型腿或X型腿。婴幼儿维生素缺乏的原因:母乳喂养:不晒太阳或不补充维生素D的纯母乳喂养史婴儿维生素D缺乏的重要危险因素。早产:胎儿期维生素D的储备少,需求量比足月儿增加。
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