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脚趾扭伤后软组织变紫是正常现象，通常在3-5天左右。因为扭伤会导致出血形成充血块，具体的治疗方法是尽可能卧床休息，然后使用云南白药气雾剂，促进血液循环，消除血瘀，止痛，用热水浸泡脚，促进血液循环。
一般来说，如果手腕骨折采用中医治疗，主要是用夹板固定骨折的手腕，然后用一些药物促进手腕骨折的愈合。一般来说，如果手腕骨折不是很严重，一般需要一周左右才能拆除骨折部位的夹板。
手腕腱鞘炎是由于经常保持姿势，或手使用过多，疼痛、肿胀，甚至不能弯曲，这可能是由手腕腱鞘炎引起的。这是一种无菌性炎症。腱鞘炎是骨髓炎之一，通常是由手腕过度疲劳引起的。通过调查，妇女的发病率很高，尤其是那些经常从事繁琐的日常家务活动的中老年妇女。
扭伤脚踝是指踝关节扭伤，扁平足一般容易引起踝关节扭伤。
最好用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、云南白药胶囊等药物扭伤脚部。
首先，确定病情：脚踝扭伤后，必须尽快到医院通过相关检查明确扭伤的具体程度，以便采取相应的治疗措施。如果只是简单的软组织损伤，可以用活血化瘀的膏药来改善。如果有脚踝骨折，需要用石膏或支撑固定。休息时尽量抬高患肢，有利于静脉血液回流，起到消肿止痛的作用。
脚踝扭伤通常可以通过冷敷、适当休息、药物治疗等方法来解决。
手腕上的疼痛是由于局部滑膜形成炎症后，炎症代谢物会刺激周围周围的周围神经，并会感到疼痛。此外，由于局部炎症渗出会导致关节囊内压力增加，会刺激关节囊周围的神经，出现较大的疼痛，局部炎症性水肿也容易形成疼痛症状。
如果摔倒了筋骨扭伤肿了可以通过适当的休息、冰敷、外用药物等方式缓解。
类风湿早期可能总是手腕疼痛，但也可能是间歇性的。类风湿病是一种主要侵犯周围关节的系统性自身免疫性疾病。疾病的早期症状主要是关节肿胀和关节疼痛，包括手腕。这种疼痛可能是间歇性的，但也可能一直存在。类风湿病的病程多样，不同的病人表现不同，所以手腕疼痛的持续性会因个体差异而不同，不能一概而论。除手腕疼痛症状外，还可能出现关节肿胀、晨僵、关节畸形、低热、肌肉疼痛等表现，严重时可能严重影响正常生活质量。
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