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多食蔬莱多吃蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等,多吃富含蛋白质和钙的食物和瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆等。多食水果为了补充维生素,平衡营养,可以吃一些橘子、苹果、生梨、山楂等。
手腕骨折石膏后多久才能正常?1、手腕骨折取石膏后多久才能正常取决于情况。会受到骨折的严重程度和自身体质的影响。2、手腕骨折后,医生通常会用石膏固定来帮助治疗。在此期间,他们需要按时去医院复查。恢复后,他们可以拆除石膏。如果患者骨折不严重,拆除石膏后无不适或异常,一般护理1-1.5个月左右即可恢复正常。3、如果患者手腕骨折严重,可能伴有明显脱位,导致恢复时间延长,拆除
左手腕关节凸起,骨头疼痛左手腕关节突出骨痛可由创伤、腱鞘炎、肿瘤等因素引起,可通过药物治疗、手术治疗等方法改善病情。1、外伤:如果左手腕受挫或扭伤,局部软组织损伤会引起无菌性炎症,受炎症刺激的患者可能会出现左手腕关节突出的骨头疼痛。红花油、跌打损伤膏等药物可用于缓解创伤引起的疾病。2、腱鞘炎:如果手腕经常活动,肌腱长期摩擦会形成劳损,引起腱鞘炎,患者也会表现为
膝盖扭伤贴什么膏药效果好?膝盖扭伤可贴活血止痛膏、氟比洛芬凝胶膏、麝香壮骨膏等膏药,有助于不适症状的恢复。1、活血止痛膏:活血止痛膏含有山奈、白芷、生日南星、冰片等成分,具有活血止痛、舒筋通络的功效。一般用于筋骨疼痛、关节疼痛、肌肉麻痹等,也能缓解膝盖扭伤引起的不适。2、氟比洛芬凝胶膏:氟比洛芬凝胶膏的主要成分是氟比洛芬,可以起到消炎镇痛的作用。常用于治疗肩周
手腕转动痛是怎么回事?手腕旋转疼痛一般是由日常劳损、肌腱炎、手腕关节炎等原因引起的。症状严重的,需要尽快到医院检查对症治疗。1、日常劳损:它是一种由关节周围肌肉组织疲劳损伤引起的疾病。过度劳累引起手腕关节无菌性炎症,引起局部充血、轻度肿胀、局部压痛等症状。注意手腕关节的冷暖,避免接触冷水。局部热敷有助于改善血液循环,促进组织修复。2、肌腱炎:关节周围肌肉过度拉
两岁宝宝手腕上起了小疙瘩怎么回事?两岁婴儿手腕上的小疙瘩可能是疥疮、湿疹、丘疹性荨麻疹、接触性皮炎等引起的。1、疥疮:疥疮是由直接或间接接触疖螨引起的传染性皮肤病。患者通常在皮肤表面有丘疹,丘疹顶部有小气泡,瘙痒症状严重。2、湿疹:湿疹是一种由接触过敏物质引起的炎症性瘙痒性皮肤病,通常出现在皮肤上。3、丘疹性荨麻疹:丘疹性皮炎麻疹是婴幼儿常见的过敏性皮肤病。患
腰扭伤一般要几天能好?1、腰扭伤后,一般经过卧床休息,适当的给予腰部固定,同时口服塞来昔布胶囊或者双氯芬酸钠等消炎镇痛类药以止痛,以及外用氟比洛芬贴膏等治疗,一般经过1~2周的治疗,腰扭伤就可以得到恢复。2、假如是反复发生的腰扭伤,即陈旧性腰肌劳损,可能恢复的时间会更长,要辅助理疗,用腰围保护,甚至使用一些消炎镇痛类的肌松类药物。3、如果扭伤特别严重,引起来关节骨
腰部扭伤多久能好?1、伤后一月内不要做剧烈的运动,防止变为慢性损伤,运动之前一定要做好腰部的拉伸,防止腰扭伤的出现,不要长期弯腰工作,注意科学合理的锻炼腰背肌。2、同时在两天之内的急性期给予局部的冷敷,以减少组织肿胀,减轻损伤所导致的疼痛。其实腰部扭伤也有分很不同的程度,严重程度来分,所以没有一个标准答案。腰扭伤应该看什么科?腰扭伤建议挂骨科就诊,因扭伤后主要
手腕软骨损伤能自愈吗?1、手腕软骨损伤能否自愈,需要结合实际情况进行分析。如果软骨损伤程度不严重,没有全层损伤或软骨剥离,就有自愈的可能。但如果软骨剥离和坏死严重,大多数软骨就无法自愈。2、手腕软骨实际上是关节软骨,属于透明软骨组织,关节纤维软骨盘属于纤维软骨。手腕软骨损伤最常见的部位是手腕内侧,临床上也被称为三角形纤维软骨复合体损伤。如果手腕软骨损伤没有全软
都市白骨精--高级白骨精=白领+业务骨干+行业精英,长期使用电脑几乎已经成为不可避免的工作和休息,但他们不知道,每天依赖工作的电脑,正在慢慢地侵蚀你的手。在一整天的紧张工作结束时,你伸展手臂,移动手指
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