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月经每天一点，常见于子宫内膜过薄、子宫粘连，也可能是卵巢早衰引起的，建议及时去医院，在医生的指导下明确诊断。1、子宫内膜太薄：当女性子宫血液供应不良，如营养不良或贫血明显，或多次堕胎手术、宫腔镜手术、宫腔镜手术等，可导致子宫内膜损伤，子宫内膜太薄，这种情况下月经很少，需要找出原因和症状治疗，一般采用激素治疗，中成药治疗效果更好。2、宫腔粘附：当宫腔粘附面积较大
绝大多数腰椎骨折后不能在一个月内起床，除非椎体骨折非常轻微，但前缘、边缘骨折，不影响椎管，也不影响腰椎一个月后的稳定性，无疼痛可以起床活动。绝大多数腰椎骨折有形态变化，骨块突入椎管等，需要卧床或手术，一个月不能起床。如果腰椎骨折不是特别严重，但有形态变化，可能会压缩或局部骨折，不超过1/3。医生检查后诊断可以保守治疗。这种情况也需要卧床6-8周。骨折愈合良好，无形
70岁老人每天走1-3公里比较好。70岁的老年人要注意养生，每天坚持一定量的运动，对身体健康有好处。由于身体的特殊性，70岁的老年人选择的锻炼方式大多是散步。对于体质好、没有基础疾病的老年人，最好每天走3公里。对于体质差、有基础疾病的老年人，最好每天走1公里。具体运动量需要根据个人情况制定，不统一，以运动后无呼吸困难、心悸、腿酸为准。对于老年人来说，走路不需要追求太多
每天泡脚不痛经是正常的。泡脚是改善局部血液循环、促进气血循环的好方法。由于血液运行顺畅，痛经得到改善，每天泡脚不痛经是正常的。尤其是对于寒性痛经，此时在泡脚水中加入艾叶或红花也能起到明显的缓解痛经的作用。经常泡脚可以稍微改善一些女性的寒性体质。适当泡脚温暖经络，改善宫寒或血瘀引起的痛经，但水温不宜过高，否则会烫伤脚部皮肤。另外，不建议饭后泡脚，一般泡脚时间不
每天午夜饥饿可能是由饮食习惯不良、运动量大、十二指肠溃疡、甲亢、糖尿病等因素引起的。需要及时就医，查明原因，按照医生的规定通过一般治疗和药物治疗改善病情。
每天做有氧运动不减肥，可能是由于运动时间短、运动量不足、饮食控制不足、运动一致、熬夜等原因造成的。1、运动时间短：减肥是一个循序渐进的过程，需要长期坚持才能达到一定的效果。如果坚持时间太短，通常不会导致体重明显下降。这种情况需要长期坚持。2、运动量不足：如果每天的锻炼时间不到20分钟，不能达到有氧运动的基本标准，也不能发挥减肥的效果。需要延长每天的锻炼时间来改善
冷打喷嚏是由感冒或过敏引起的。
腹痛可能是由腹肌痉挛、腹肌拉伤、气胸、胃部问题、腹壁神经痛等原因引起的。
起床头晕，感觉旋转，可由多种原因引起，首先要考虑脑供血不足引起的头晕现象，此外，还可能与颈椎病、血压异常、耳石等因素有关。1、脑供血不足：患者可能有脑血管硬化问题，导致大脑局部血液供应不足和功能障碍，表现为头晕，感觉旋转，特别是睡眠质量差，容易诱发第二天起床头晕。2、颈椎病：特别是椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病，患者早上突然头晕，感觉旋转，也可能伴有恶心呕吐
早上喉咙有痰，可能与晚上睡觉时气道分泌物过多有关，所以晚上睡觉时要注意盖被子，尤其是胸部不要感冒，以免引起上呼吸道感染。同时，喉咙有痰，也不能排除与长期慢性咽炎有关。建议动态观察，必要时需到耳鼻喉科完善相关检查。若痰量较多，可适当使用一些化痰药物，可明显缓解症状。如何去除嘴里的痰1、如果是呼吸道感染引起的，需要口服抗菌消炎药物积极治疗，也需要止咳化痰药物综合
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