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腰部肌肉拉伤要多久能好？相对较轻的腰扭伤，可选择保守治疗，必要时需要使用腰围固定腰部，目的可防止损伤进一步加重。可在拉伤后24小时内进行冷敷，用冷毛巾或冰袋敷在受影响部位，加速局部损伤毛细血管痉挛收缩，发挥肿胀镇痛的作用。腰椎扭伤患者可以去骨科或急诊科，具体选择拍摄检查，了解腰椎扭伤的严重程度，是轻微的腰椎扭伤，还是腰椎骨折，然后根据检查结果选择相应的治疗。脖
鼻咽癌放疗的功能锻炼是什么呢？张口困难是鼻咽癌患者照射后最常见的慢性反应之一。这种反应是不可逆转的，没有特殊的治疗方法，所以预防应该是主要的。患者应在回家后三个月内进行相应的功能锻炼，以防止并发症。具体方法如下：1.张口运动方法：在闭合前停留5秒次数：早、中、晚100次目的：防止颞颌关节纤维化引起的张口困难2.鼓腮运动方法：闭上嘴唇，然后鼓起，最大限度地扩大脸颊，停
补牙过后酸痛怎么办？1、补牙治疗一般是针对龋齿的，也就是我们所说的虫牙补牙，就是去除牙齿中的腐烂，填充补牙材料。2、如果补牙后疼痛，可能的原因是牙齿龋齿比较深，医生在磨掉牙齿中的腐烂时意外露出神经，但没有发现这样的直接补充。牙齿神经会继续受到刺激，引起疼痛。这个时候应该重新做根管治疗。3、也可能是医生判断失误造成的，比如深龋或者年轻恒牙，需要双层垫底，但是有些
腰椎间盘突出能游泳锻炼吗？1、对于腰椎间盘突出症患者，游泳是一种很好的锻炼，游泳对轻度腰椎间盘突出症有一定的治疗和逆转作用，这是因为游泳需要加强背部肌肉力量锻炼，强背部肌肉力量可以更好地保护腰椎，减轻椎间盘突出症引起的疼痛。2、同时，它还可以增强背部肌肉的力量。增强背部肌肉力量后，可稳定腰椎结构，避免腰椎过度受力，避免椎间盘过度受压。腰椎间盘突出症患者可游泳，
肩周炎会引起肌肉萎缩吗？1、在治疗肩周炎这种疾病的同时，一定要积极配合肩关节的功能练习，不管是爬墙训练，也可以称作扶墙摸高训练，还是自行的主动和被动的活动肩关节，都能够有效的预防肩周炎患者所出现的肌肉萎缩的现象，并且还能够起到明显的辅助治疗的作用，使肩周炎快速痊愈。2、由于持续性的疼痛可以导致肩关节周围肌肉的痉挛，长期的肌肉痉挛以及不敢活动等因素可以导致肩关节
肩周炎肌肉萎缩怎么办？1、肩周炎患者，导致患者局部肌肉萎缩，治疗方法需要做以下几点：大多数患者通过以后的努力功能锻炼或可以恢复，锻炼方法，可以做墙爬行动作，锻炼肩关节活动，也可以拉单杠锻炼。2、因此，在治疗肩周炎的同时，必须积极配合肩关节功能练习，无论是爬墙训练，也可以称为扶墙高训练，还是主动被动活动肩关节，能有效预防肩周炎患者肌肉萎缩现象，也能发挥明显的辅助
尿失禁是一种常见病和多发病，应该重视自己身体出现的这类问题，疾病没有高低贵贱之分，尿失禁既能预防，也完全可以通过各种方法控制或者治愈应该及早求治。
说到帕金森都知道这是一种不治之症,一旦出现帕金森后患者需要常年携带此病,很难得到有效的根治,不过帕金森的患者除了在平时要通过用药的方法,延缓病情的持续加重以外,还可以配合上锻炼的方法慢慢的调理,能预防病情的加重
颈椎病的最好锻炼方法颈椎病进行功能锻炼的目的是增强颈椎四周的肌肉力量，使椎骨周围附着肌肉强大。肌肉强大后可分担椎间盘、椎间关节承受来自头部和颈部各种活动压力，减少椎间盘突出和椎间关节增生，避免影响神经，导致颈椎病。日常可采用锻炼方法是蛙泳，长期坚持规律蛙泳，可有利于颈、背部肌肉强大，同时坐位时可采用枕部持续顶墙，锻炼颈后肌肉。中医对颈椎病的治疗颈椎病的中医治
上肢肌肉不独立的颤动是怎么回事？有的人注意到自身的胳膊肌肉有颤动的状况,大部分人觉得这归属于一切正常状况,那麼,上肢肌肉不独立的颤动是怎么回事？
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