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“打飞机”是指手淫，而过度手淫引起的肾虚会造成阴虚，也可能会造成阳虚，可前往医院就诊，由专业的医师来辨证施治。
肾虚一般可以通过吃枸杞、海参、生蚝、芡实、羊肉等食物补充，必要时可遵医嘱用药治疗。枸杞中含有丰富的花青素，同时对人体也有补肾益精的作用，可选择泡水、泡茶或直接食用的方式摄入，改善男性肾虚现象。
阳痿和肾虚是男性常见的性功能问题。阳痿和肾虚可以通过调节生活习惯、饮食调理、适度运动、中医调理、药物治疗、心理咨询和细胞修复治疗来改善。
肾虚常导致早泄，患病后要注意保持良好的心态，积极配合医生治疗。
肾虚一般指肾精气阴阳不足。在生活中，其实有很多人患有这种疾病，肾虚的种类也很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾虚最容易导致患者免疫力下降，容易感染其他一些疾病，对患者的身体影响很大。
女生肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足，可通过药物治疗、针灸治疗、按摩等方式进行治疗。
偏于脾虚，异功散加减：党参15g 白术10g 茯苓15g 陈皮10g 益智仁10g 赤小豆15g 当归12g 银花30g 连翘10g 白商陆6g 枸杞了15g 车前子13g（布包）偏于肾虚，五子衍宗丸加减：菟丝子15g 金樱子13g 金狗脊15g 贯众炭15g 五味子15g 当归12g 赤小豆15g 银花30g 连翘10g 枸杞子15g 远志8g 车前子15g（布包）
肾缺乏不是慢性肾炎，两者不能混合，有很大的区别。其中，肾缺乏主要是由生活和饮食习惯不良引起的，会出现腰膝酸软、盗汗、自汗等症状，需要使用六味地黄丸等中成药补肾补气治疗。慢性肾炎病因不明确，会有蛋白尿等反应，需要使用降压利尿剂治疗。
肾虚患者由于体质虚弱，抵抗力差，容易出现过敏性鼻炎的症状。肾虚型过敏性鼻炎患者不仅有过敏性鼻炎的症状，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等，还有肾虚的症状，如疲劳、腰膝酸软等。患者应同时调节肾虚和抗过敏治疗。
肾虚耳鸣患者可在医生指导下服用肾气丸、耳聋左慈丸、六味地黄丸等药物治疗。
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