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适度跑步对性功能有好处，但过度跑步导致身体过于疲劳时，会降低性功能。
艾草又称小茅、冰台、草、艾、艾等。说到艾草，很多人认为艾草是用来泡脚或艾灸的。事实上，艾草也可以用来泡水。让我们来看看艾草在水中的作用。
为了改善产前护理，减少胎儿出生缺陷，许多夫妇选择进行孕前体检。那么，孕前体检项目是什么呢？孕前体检有什么好处？
枸杞和红枣是大多数朋友会选择的最佳搭档。用它们泡酒也很好。枸杞红枣泡酒的功效和作用是什么？接下来，让我们看看。
山楂是一种很好的开胃水果，有助消化的效果，而菊花是一种花茶中的上品，可以清热去火，两者泡在一起喝也是一道很好的养生茶，那么菊花和山楂泡水喝有什么功效呢？接下来一起来看看吧。
跑步是一项适合所有年龄段的运动。由于简单方便，任意选择时间和地点，已成为国家运动的必要项目之一。那么，你知道跑步的好处吗？让我们来看看。
孕妇可以使用漱口水，但需要注意的是，他们只能使用非药用产品。
深蹲是一种体育锻炼方式，众所周知，深蹲是练大腿肌肉的王牌动作，也可以增加所需要的肺活量，长期坚持深蹲的动作还能够起到减肥的作用，是一项很好的运动。那么深蹲的好处有哪些呢？下面一起来看看。
葛根是一味我们常见的中药，它可以入药治病，也可以作为养生的保健品。在我们日常生活中，葛根泡水喝是最便捷也是最受喜爱的食用方法，那么葛根泡水喝的功效有哪些呢？接下来一起来看看吧。
深呼吸，就是胸腹式呼吸联合进行，这也是瑜伽锻炼的一种呼吸吐纳法。通过深呼吸可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，以供给各脏器所需的氧分，提高或改善脏器功能。今天我们就来看看深呼吸的好处。
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