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遇到意外要沉着镇静,不要惊慌,应当一面呼唤他人相助,一面设法自救。
减肥遇到瓶颈,坚持下去会有收获的!减肥的时候如果突然有一段时间就减不下去了?莫慌,你可能就是遇到了平台期。平台期,即减肥停滞期。这其实只是身体正常的自我保护现象。
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