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年轻人高血压可能是由遗传因素、饮食不当、长期熬夜等原因引起的。患病后应积极配合医生治疗，及时纠正不良生活习惯。
(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成，治疗高血压病。(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用，治疗高血压病。
冬季高血压患者应注意什么如何正确测量血压？ 1、当心血压波动 夏季天气炎热，全身血管舒张，血压急剧升高会减少，秋冬季节，气温降温，血管收缩血压升高，全身毛细血管收缩导致脑缺血缺氧加速血栓形成，冬季高血压患者必须保持警惕。 2、注意监测血压变化 秋冬两季，高血压患者要注意自己的血压水平，最好每天测量血压。只有监测好血压，才能有效预防高血压引起的危险情况。在血压相
高血压患者更不耐烦，更敏感，更容易兴奋。心悸、失眠更常见，失眠更难入睡或早醒，睡眠不真实，不同的噩梦，容易醒来。
临床上低压是指舒张压，高血压主要是舒张压偏高，可选择调节情绪、改善饮食、服药等方法来缓解。
高血压多发的四大因素：导致高血压的原因有很多，对于原发性高血压，综合总结四个因素：首先，家族遗传：与家庭遗传密切相关，家庭父母有高血压，高血压患病率高于家庭无高血压人群；二、长期劳累：与长期过度劳累、经常熬夜、精神紧张密切相关，经常过度紧张、熬夜、睡眠不足、交感神经长期处于紧张兴奋状态，使心跳加快，血管紧张分泌增加，导致高血压；三、肥胖：长期高脂饮食、肥胖、
肾脏引起的高血压肾病引起的高血压，一般血压水平较高，难以控制，包括：1、肾动脉狭窄：如果有肾动脉狭窄，患者的血压会继续很高，难以控制，可以进行肾动脉狭窄扩张或肾动脉内支架植入；2、慢性肾病：在终末期，尿毒症患者的难治性高血压只能通过增加抗高血压药物的数量和频率来控制；3、肾上腺嗜铬细胞瘤：高血压的特点是血压高低，波动较大，伴有面色红肿、心率加快等症状，肾上腺嗜
高血压通常不会引起腿痛。
高血压患者洗澡注意事项高血压患者洗澡时应注意以下事项：1、常规服用降压药物，洗澡前最好测量血压，以确定血压在正常范围内；2、保持心情平静，不要紧张，动作要慢，防止地滑倒；3、浴室内空气要流通，不要把门窗关得太紧；4、水温不宜过冷，太冷，容易使皮肤血管收缩，导致血压升高；水温不太热，太热，使皮肤血管收缩后扩张，也会导致血压不稳定，水温保持在35到40度；5、高血压患者
高血压常识有哪些？高血压患者需要具备以下常识：1、低盐低脂饮食：平时注意低盐、低脂饮食，每天盐摄入量不超过6克，每天油摄入量不超过30克，尽量少吃油炸食品，以及动物内脏、皮肤；2、保持情绪稳定：避免焦虑、紧张、急躁；3、注意缺氧：注意夜间睡眠呼吸暂停综合征，夜间严重缺氧，也是导致血压升高不易控制的因素之一；4、控制体重：肥胖会导致血压持续升高；5、口服长效降压药：注
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