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气血两虚如何调理 ?气血两虚的调理方法?1、气血两虚要改善饮食,多吃龙眼、红豆、黑米等补气养血的食物,也可以用西洋参、枸杞等泡水饮用,不要吃辛辣、油腻、刺激性食物;尽量不要熬夜,注意休息,加强体育锻炼,促进新陈代谢,疏通经络;避免疲劳,平时不要做太多体力活。2、气血两两调、胃功能下降、脾、胃功能下降可能使患者气、血操作越来越不顺畅。如果想补充气和血,应该调整脾脏
随着人们生活水平的不断提高,很多人都越来越关心自己的身体,而且是对于那些气血虚体质的人来说
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