扫描二维码
关注布谷医生公众号
跑步后左脚踝疼痛跑步后，左脚踝疼痛可能是过度劳累引起的生理反应，也可能是创伤、踝关节炎等情况引起的。建议去医院检查，根部原因应对症状。1、过度劳累：长时间跑步会导致身体过度劳累，左脚踝软组织和骨骼过度劳损会导致局部乳酸沉积过多，从而引起疼痛。建议跑步前做好热身运动，不要长时间跑步，使身体过度疲劳。同时，通过热敷和泡脚来缓解疼痛症状。2、外伤：在跑步过程中，如果
手腕外侧有什么隐隐作痛？手腕外侧隐隐作痛，多考虑是外伤引起的，不排除是腕关节腱鞘炎、关节炎等疾病引起的，需要根据病因进行相应的治疗。1、外伤：可能是最近的手腕受伤，或意外扭伤，导致手腕隐隐作痛。在日常生活中，要注意避免剧烈运动，多吃新鲜水果和蔬菜，也可以通过按摩改善症状。2、腕关节腱鞘炎：腕关节腱鞘炎可由感冒、过度劳损、先天性肌腱异常等原因引起。由于长期反复摩
女性左脚跟痛的原因是什么？女性左脚跟疼痛可能是由骨质疏松、足底筋膜炎、足底骨质增生等因素引起的。1、骨质疏松：对于围绝经期的女性来说，不仅体内雌激素明显下降，而且骨骼中的钙含量也会大量流失。如果不及时补充钙，会引起骨质疏松，进而可能导致左脚跟疼痛，增加骨折的风险。对此，我们需要多吃钙含量高的食物，如虾皮、芝麻酱等。抗骨质疏松药也可用于治疗，如碳酸钙片、阿仑膦
左脚扭伤了伤筋怎么办？通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式，可以缓解左脚扭伤后的肌腱损伤。1、一般治疗：扭伤后，应及时到医院进行全面检查。如果没有骨折或其他并发症，可以先做局部制动。同时要注意多休息，卧床休息时抬高患肢，促进局部恢复。2、物理治疗：如果此时伴有明显的肿胀或疼痛反应，需要在24小时内用冷毛巾冷敷，使毛细血管收缩，避免严重肿胀。24小时后，用温毛巾或
脚踝外侧肌腱炎的症状：踝关节外侧肌腱炎的常见症状包括关节疼痛、关节僵硬、高热等。1、关节疼痛：当脚踝外侧关节、肌肉等组织发生炎症性病变时，往往会引起受影响部位的疼痛，尤其是在关节或关节附近。触摸时疼痛明显，有的会麻木或刺痛不适。2、关节僵硬：早上起床时，经常会出现明显的关节僵硬，活动后，症状会加重，主要伴有疼痛和不适。在严重的情况下，它会限制关节活动的参与，导
脚踝外侧疼痛脚踝外侧上部疼痛可能是由冷刺激引起的，也不排除韧带损伤、风湿性关节炎等原因，需要根据具体原因进行治疗。1、寒冷刺激：如果脚踝长时间暴露在冷风中，会引起局部肌肉痉挛性收缩和疼痛症状。应加强保暖，通过局部热敷或按摩缓解。2、韧带损伤：大多数运动过于剧烈，脚踝韧带撕裂，产生明显的疼痛，常伴有肿胀、烧灼等表现。轻度病例应卧床休息，适当抬高患肢，也可根据医生
痛风从左脚转移到右脚怎么了？1、痛风从左脚转移到右脚可能是由疾病控制不良和饮食控制不良引起的。建议患者及时就医。2、痛风是由于高血尿酸水平导致尿酸结晶沉积在关节，如果患者在疾病期间不按时服药，导致疾病控制不良，疾病会反复发作，不仅痛风从左脚到右脚，还可能导致关节肿胀、疼痛症状，甚至关节畸形，导致痛风结石。也有可能是患者在患病期间不注意饮食控制，吃海鲜、啤酒等嘌
扭伤脚的外侧，用力疼痛扭伤到脚的外侧，疼痛通常是由扭伤后的脚肌肉和韧带拉伤引起的。可通过多休息、冰敷热敷、药物治疗等方式进行改善。1、多加休息：扭伤除了疼痛外，还可能导致局部肿胀。可注意多休息，避免过度劳累抬高肢体，促进局部血液循环，可有效缓解肿胀、疼痛等不适现象。2、冰敷转热敷：刚受伤时，可立即用冰袋冷敷，促进毛细血管收缩，减少血液渗出，缓解肿胀和疼痛；24小
小腿外侧脚踝三寸疼痛一般来说，小腿外脚踝上的三英寸疼痛可能是由创伤、肌肉劳损、筋膜炎等因素引起的。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免长期剧烈运动。1、外伤：由于各种因素，小腿周围的皮肤受到创伤，可能会引起小腿外脚踝三英寸疼痛的症状。建议患者在伤口处涂碘伏进行消毒。这种情况一般不用太担心，休息几天就能痊愈。2、肌肉劳损：如果经常负重前进或剧烈运动，可能会使肌
左脚外侧摸起来很麻木左脚外侧感觉麻木的考虑是由生理因素和病理因素引起的。病理因素包括多发性周围神经炎、腰椎间盘突出症等，应根据原因进行治疗。一、生理因素如果经常穿紧身鞋、久坐、压迫左脚等，可能会影响左脚的血液循环，导致局部麻木、疼痛等症状。这种情况属于正常的生理反应，一般适当的活动，更换舒适的鞋子，可以逐渐缓解。二、病理因素1、多发性末梢神经炎：如果体内缺乏
增值电信业务经营许可证：冀B2-20210782
互联网药品信息服务资格证：（冀）-经营性-2021-0017
广播电视节目制作经验许可证：（冀）字 第90045号
网站备案号：冀ICP备2021015840号-3
河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。
