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手腕扭伤是热敷还是冷敷好？手腕扭伤是冷敷或热敷，取决于伤情。手腕扭伤在24小时内，因为扭伤部位的组织会出血，特别是扭伤部位的小血管会挫伤、出血，引起组织肿胀，此时必须冷敷，冷敷主要是热膨胀和冷收缩，对损伤血管闭塞有很好的效果，也能减少组织继续水肿，对肿胀的恢复有很好的效果。如果损伤24小时后，组织出血基本稳定，但组织会肿胀，此时需要热敷，热敷主要促进局部血液循环
扭伤的脚踝听到声音是骨头还是肌腱？扭伤时的声音可以是骨头，也可以是筋骨的声音，这取决于扭伤时的情况。如果患者扭伤脚踝时听到的声音是由骨骼引起的，通常伴有急性疼痛、肿胀和充血，可能会发生骨折或骨折，需要立即就医进行诊断和治疗。如果骨折或骨折不及时治疗，可能会导致长期疼痛和肿胀，甚至影响生活质量。如果病人听到扭伤的声音是由肌肉和骨骼引起的，通常伴有韧带损伤。这种
扭伤后恢复期脚踝特别酸扭伤一般是指踝关节扭伤。踝关节扭伤后恢复期的踝酸可能与局部组织未完全恢复、感冒、疲劳等因素有关。在明确了原因后，可以通过一般治疗或药物治疗来改善。1、局部组织未完全恢复：在踝关节扭伤的恢复期，局部组织可能还没有完全恢复。因此，当你走路时，你会感到脚踝酸痛的明显感觉。为了改善这个问题，可以进行一般治疗，主要是多休息，适当泡脚。2、受凉：当踝
扭伤脚踝导致足舟骨突出如何恢复？扭伤一般是指踝关节扭伤，踝关节扭伤引起足舟骨突出可采用冷敷或热敷、药物治疗、外固定等方法恢复，配合相应的护理工作。1、冷敷或热敷：如踝关节扭伤后突出症状不严重，只有轻微疼痛，可在三天内进行局部冷敷，可改善疼痛表现。踝关节扭伤三天以上的患者应考虑热敷，可促进血液循环，达到消肿止痛的效果。2、药物治疗：对于足舟骨疼痛严重的患者，应咨
脚扭伤跟腱疼痛的原因及治疗方法：脚扭伤通常是指踝关节扭伤。踝关节扭伤跟腱疼痛通常与长期不合适的鞋子、跟腱拉伤、跟腱断裂等因素有关。一般治疗、药物治疗、手术治疗和康复锻炼可根据相关原因进行。疾病的详细情况和治疗方法如下： 1、长时间穿不合适的鞋子 踝关节扭伤后，扭伤部位血管受损挤压，引起充血水肿。水肿后，如果长时间穿不合适的鞋子，可能会挤压跟腱部位，增加跟腱负
扭伤三天后整个脚背青紫怎么了？扭伤三天后，整个脚背青紫可能是由软组织损伤、韧带损伤、关节脱位等原因引起的，应根据原因进行有针对性的治疗，具体如下： 1.软组织损伤 直接或间接暴力会导致肌肉损伤，导致周围血管破裂和出血。血液在受影响部位积聚后可形成血肿，促进患者脚背发青。建议抬高患肢，使用弹性绷带加压包扎，可促进静脉回流，改善出血，晚期肌肉损伤，可按摩受影响部位
无缘无故地，脚踝就像扭伤一样脚踝可能是由过度劳累或韧带损伤、腱鞘炎等原因引起的。1、过度劳累：长时间站立或走路过多，做剧烈运动，可能会导致脚踝负荷，脚踝扭伤，伴有疼痛，可以用热毛巾缓解。2、韧带损伤：经常做大动作，如踢足球、瑜伽或篮球，可能会损伤关节周围的韧带，韧带断裂，表现为颈部肿胀、疼痛等。你可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片和其他药物。
扭伤脚踝后多久做康复训练？扭伤通常是指踝关节扭伤。一般来说，踝关节扭伤后一个月到三个月就可以进行康复训练。如果踝关节扭伤不严重，关节囊和韧带没有损伤，只有轻微肿胀，体质好，恢复速度快。通常休息一个月左右就可以开始康复训练，比如平衡训练，但是训练量不要太大。如果踝关节扭伤严重，关节囊和韧带明显损伤，体质相对较弱，恢复时间相对较长，可能需要两个月才能开始康复训练
扭伤脚踝后，跟腱伸直疼痛扭伤是指踝关节扭伤。踝关节扭伤后，跟腱伸直疼痛是由跟腱拉伤、跟腱撕裂和跟腱断裂引起的。建议立即到医院进行相关检查，然后根据跟腱的具体损伤选择按摩、药物治疗、手术治疗等方法来缓解不适症状。踝关节扭伤后，跟腱伸直疼痛主要是由跟腱拉伤引起的。建议制动休息，前48小时局部冷敷，48小时后热敷，按摩，抬高患肢，改善症状。局部外用云南白药气雾剂，口服
脚扭伤肿了20天脚扭伤肿胀20天也可能是由个人体质差、过度活动、韧带撕裂等引起的。建议在治疗前到正规医院进行拍摄检查，明确诊断。1、个人体质差：扭伤后的脚通常会导致局部肿胀和疼痛。如果病人的个人体质更好，它通常会在短时间内得到缓解。如果个人体质相对较差，新陈代谢相对较慢，肿胀消退的时间相对较慢。在日常生活中，多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉等，以增加他们自己的抵
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