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扭伤一般多久不疼？1、扭伤是指踝关节扭伤。如果踝关节扭伤不严重，两周左右就不会疼了。如果情况严重，通常需要三个月左右才能避免疼痛。2、踝关节扭伤通常是由剧烈运动或外力冲击引起的。踝关节扭伤后，应立即停止活动，同时用冰冷敷踝关节，有助于缓解局部肿胀和疼痛的症状。3、如果踝关节扭伤比较轻微，只是轻微的肌肉拉伤，一般可以戴弹性胶带帮助治疗，2周左右疼痛症状就会完全消失
膝关节扭伤后如何运动恢复？膝关节扭伤后，可通过无负重屈伸膝关节、双腿半蹲、直腿抬高等运动恢复。1、膝关节无负重屈伸：在膝关节扭伤的早期阶段，应尽量避免膝关节部位的负重，可以通过无负重屈伸膝关节等方法进行训练，运动时应放慢速度。2、双腿半蹲：你可以站在墙上，沿着墙慢慢蹲下，直到膝盖和小腿形成90度的角度，保持几秒钟，然后慢慢站直，运动时疼痛症状，应立即停止。3、直
脚踝扭伤软组织肿胀能走路吗？1、通常情况下，脚踝扭伤软组织肿胀需要根据损伤情况来决定。如果只是软组织肿胀，不严重，一般可以走路。如果病情严重，不能随骨折等情况行走，以免加重病情。2、脚踝是人体中更容易受伤的关节，因为它具有承载能力和高移动性。当行走不稳定时，很容易扭伤脚踝。如果脚踝扭伤软组织肿胀患者没有严重的疼痛和肿胀，行走过程中疼痛没有恶化，此时可以适当行走
脚原来扭伤了老伤复发怎么办？脚扭伤复发是指脚踝扭伤，通常很难完全治愈，需要根据不同的原因选择不同的治疗方法。原因可能与肌肉组织损伤、韧带损伤、关节囊损伤有关，可根据原因选择一般治疗、药物治疗或手术治疗来缓解症状。1、肌组织损伤：如果只是肌肉软组织损伤，应考虑粘附，容易导致长期治愈。建议适当的活动可以有效地改善肌肉粘附。如果粘附程度严重，可以考虑肌肉松弛，通常
脚扭伤筋多久才能恢复？1、脚扭伤肌腱可以在一到两个月内恢复。由于身体状况和病情的严重程度不同，恢复时间会有一定的差异。具体情况因人而异，不能一概而论。2、脚扭伤肌腱通常是由于行走姿势不当、鞋子相对较高等原因引起的，会导致局部疼痛和肿胀，严重病人也可能出现活动有限、关节屈伸不良等症状。如果扭伤症状较轻，患病后积极配合医生治疗，患者身体抵抗力较强，一个月左右即可恢
脚踝扭伤怎么缠绷带？1、脚踝扭伤通常需要8字缠绕绷带，缠绕时要注意适当的松紧，以免影响病情的恢复。2、脚踝扭伤是一种常见的运动损伤。如果症状严重，为了防止肿胀，减少渗出，需要用弹性绷带加压固定，有利于韧带等组织的顺利修复，保证局部血液循环供应。缠绕绷带时，一般需要采用8字缠绕法。首先，你需要从脚背到足弓绕一圈，然后绕过脚踝和脚背，翻过脚背，绕到另一边。缠绕时要注
脚再次扭伤半年后越来越疼怎么办？脚再次扭伤半年后越来越疼痛，考虑到老韧带损伤、筋膜炎、骨关节炎等，需要选择药物、物理、手术等方法进行治疗。1、旧韧带损伤：如果扭伤后没有及时有效治疗，对韧带造成损伤，韧带长期未恢复，持续疼痛。需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物来缓解，但也需要通过压力包扎、支架固定等方法来帮助恢复。2、筋膜炎
扭伤两天后可以热敷吗？1、扭伤是指踝关节扭伤，踝关节扭伤肿胀两天后一般可以热敷，但要注意时间和温度。2、踝关节扭伤会导致局部软组织损伤，也会使皮下毛细血管破裂，血液渗入周围组织间隙会引起肿胀和疼痛，患者需要选择早期冷敷，可使皮下毛细血管迅速收缩，避免症状加重。扭伤两天后，毛细血管通常恢复，不会出现持续渗出现象，患者可选择用热水袋或热毛巾热敷，可促进局部血液循环
脚踝扭伤垫高脚是正着还是侧着？1、扭伤是指踝关节扭伤。扭伤后，脚可以直着或侧着。在此期间，需要严格制动。如果症状严重，需要及时去医院诊治。2、踝关节扭伤后，局部韧带和神经会处于充血和水肿状态，局部毛细血管也会因破裂而出血。抬高受影响的肢体有助于促进下肢静脉血的回流，并能起到消肿的作用。一般来说，抬高的高度应该高于心脏的水平位置，对姿势没有太大的要求，所以脚可以
扭伤脚3天能恢复吗？如果扭伤的脚只是轻微的软组织损伤，通常可以在3天内恢复。如果病情较严重，扭伤的脚一般不能在3天内恢复，因此应根据实际情况进行判断。可以：如果患者在行走过程中意外扭伤脚，出现轻微软组织损伤，局部瘀伤或疼痛，可交替冷敷和热敷，使用活血化瘀药物，如云南白药气雾剂、肿胀止痛酊、红花油等，一般恢复较快，在这种情况下通常可在3天内恢复。不可以：如果患者病
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