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肾虚引起的腰酸背痛怎么办
对于肾虚的患者来说,出现腰痛的情况是比较正常的,因为中医认为肾为腰之府,如果肾虚会导致患者的腰部出现疼痛的情况,像肾阴虚的患者引起的腰痛往往症状可以看到腰膝酸软疼痛,而且会伴有五心烦热,潮热盗汗等。
男人练瑜伽好处多 减压减脂增肌肉
瑜伽是一种有意识地调整呼吸,以身体姿势达到身体平衡,恢复身体自我愈合能力的训练。瑜伽的深呼吸有助于集中注意力,完全平衡的收缩和伸展运动可以训练全身肌肉和关节的弹性,这是单一运动,如步行或骑自行车。