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阴虚火旺怎么调理
阴虚火旺人群可以通过饮食调理、生活调理、药物调理的方法缓解。可以多补充水分,保持体内的水分平衡,有助于阴液的生长。还可以适当的吃银耳、百合、桑葚、牛奶、鸭肉、冬瓜、生菜等滋阴清热、生津润燥的食物。
阴虚火旺便秘吃什么药好
阴虚火旺引起的便秘,可服用六味地黄丸、当归养血丸、麻仁润肠丸、通便灵胶囊等中成药。阴虚火旺的发生会导致阴液不足,使肠道组织失去滋养和滋润,出现便秘症状。此时,需要滋养阴血,润肠通便。
如何辨别虚火还是实火
可从舌苔、脉象、大便等方面区分虚火或实火,若出现身体不适症状,应及时就医。虚火患者的舌苔通常表现为舌红少苔,而实火为舌红苔黄,还会有口舌糜烂。虚火患者脉细数、无力,而实火患者脉搏为滑数。