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生活中有很多常见的问题，尤其是在睡眠方面。很多人的睡眠质量很差。
睡眠性癫痫主要是夜间睡眠中突然有抽搐，轻微的全身痉挛，少数患者出现睡眠相关性攻击性行为，多伴肌张力不全或其他运动障碍。
睡眠癫痫需要注意饮食，饮食主要是温和的食物，少吃太咸的油，辛辣的，不喝咖啡，浓茶和其他兴奋的食物，戒烟和饮酒，避免疲劳，
睡眠型癫痫是癫痫类型中一个常见的癫痫发作分类，其发作时间在睡眠中，主要临床特点是夜间睡眠中，白天是不会发作的，癫痫病人的睡觉姿势也要尽量注意，应养成仰卧位的睡姿习惯，最好避免趴着睡的姿势，夜间发作比较频繁的患者尤其应该注意。
癫痫患者睡觉前记得关上窗户，尽量不要打开风扇，打开空调，因为人们在睡眠中，气和血液流动缓慢，体温下降，人体会形成氧气层，早上会有良好的精神，晚上不会做噩梦，否则会进入肌腱，冷到骨骼，刺激一些身体疾病。
睡眠癫痫一般发生在晚上，可以用药物治疗，改善临床症状，需要每天服药，如卡马西平，在治疗过程中必须注意定期复查，通常要注意生活规律，确保充足的睡眠，避免过度疲劳，避免熬夜，饮食应注意清淡，尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
癫痫在睡觉前要记得关窗，尽量不能开电扇、开空调，由于人在睡眠之中，气血流畅迟缓，体温下降，人体会在外表构成一种氧气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，激发身体的一些疾病。
突然失去意识，继强直后阵挛性痉挛，常伴有尖叫面色青紫尿失禁舌咬口吐白沫或血沫，瞳孔扩张持续数十秒或数分钟后痉挛发作自然停止，进入昏睡状态醒来后短时间头晕烦躁疲劳，无法回忆发作过程。发作时，有的患者先尖叫，然后失去意识，摔倒。
临床上，抗癫痫药物可根据癫痫发作作的类型进行选择。
癫痫患者睡觉时应该，保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。
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